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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。* ~7 }' u6 h) J( S, D* P
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 p. _+ I& ?: |2 }' B血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 D1 h7 `- V7 g7 N3 A. k0 {1、血虚体质的食谱 4 A# G0 Y4 H2 D" A$ c0 S
当归红茶仗' p3 N; A! F4 B9 m
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
: u: Z- r0 T. t# x" b0 A5 |9 ~! U制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。& k8 l; i3 j' D% T" @* x: h
功效：补血养血，温暖肠胃。2 x9 T0 q; s/ r% a
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 $ T/ I0 I/ k, d8 ]6 Y: E
2、桂圆红茶仗
! }. a1 b+ ] r* j# h配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
% r& K5 J3 M" m9 e6 U1 @ c3 _制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。% D5 H( c0 w: l8 {! w7 K
功效；补益气血，温暖肠胃。
2 Z5 |# \: k: S z应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。8 g9 ?# N Z/ ^) g( Y7 o
3、芝麻红枣茶' c: z9 O9 R( w3 F0 J$ w
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。 [# S, i2 J$ A2 P
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
3 _2 B$ W% m1 N- p7 j3 C ]功效：补血明目，润肠通使。- _# [& a+ X: L
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
% x3 m, T/ ~2 \5 T- R! r4、山杠决明子茶- s8 ]* w- U- {* |2 s( s2 L5 {: b
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
0 H$ H" V& L* \% {, k# Q$ E制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
+ A- L& @6 O4 n* o& A) C; `& ?3 F功效：消食通使，活血明目。1 Y! _% E# G& C% O
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 P* v* O3 [6 N, j5 G
5、甘乌甘草茶6 i9 L$ q, y; L8 n) @4 `8 v
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。: |5 j. b; x3 q8 z
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
1 [) h0 X7 R5 i! O+ \0 o- N功效：润肺止咳，朴益精血。
. _ R( }% b$ o; E# f应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。% ~- N: x+ r# c" |
6、葡萄红枣茶 _/ i- w% P1 r1 d: \. ^
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。' o8 y, a$ ~2 G
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。. g6 f1 @& p- ]7 {: M% H% J
功效：益气补血，滋阴养血。
4 P" b# [: S; |$ Y! ]; o应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 2 C% `" n4 K( U) x3 A" h/ s& D2 J: O
7、木耳红枣汤# s" f8 Q y4 v1 i3 b# h
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。. o) Y$ }* s6 D L
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; q, l4 H, d# Q) z% {
功效：益气补血，滋阴养血。
6 C' g& d+ E' [ d) E应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
! @9 T0 H+ d6 M( L* u8、荔枝红枣羹
2 N- T, i8 l9 x/ x& o/ M配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
- V3 a6 C; N# J" Y7 t制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
# @. _( k3 B' @& h/ K功效：补益气血，养血安神。3 ~3 ] a9 Y' P6 I) Y! f' P
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 7 m6 U5 b8 N6 G6 j$ A
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 xxiuzi
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+ 6 |
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
