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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子$ T$ W$ c: p4 r* ]
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ J) Z6 z. J( f. y3 A8 t
五种“去火”食疗法 1 K, t: Z2 ]$ x2 Q& J$ T: J# x
7 ~* u7 b* E0 m0 v8 X$ T9 e1 Q8 u人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 ; }2 N) T8 e9 [7 E: z+ ^
0 U# Y- K8 m# O! \0 ]7 s表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 ?$ ] @2 V/ D W0 [5 h$ A; \
: ~3 Q# K' y; r' y$ Y& }1 I2 b$ T食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 , c0 N! M2 u3 ?) I
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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- X. @5 O, p9 w1 m8 O1 ]食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! c! s; h: x( b" r9 [7 j- {
* Q% M3 h0 S9 D) E( M三、喝绿豆粥去胃火 6 s1 P1 V# x% H3 o7 A3 i
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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; E R2 G, |4 H# x7 ]$ G1 ?食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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7 i3 A. }0 }. Q( t* C表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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% {# F! o5 [9 i5 O5 W; G食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
- @- O& O& Q- }* ~表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 4 c2 \7 F" V R
W. p- ^, O3 J食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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