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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子+ T! ~$ p. B$ e
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# E$ e2 K+ D1 u+ |1 ]# e五种“去火”食疗法 : ^6 g. n5 N' w# [6 c2 c( o2 X0 W
7 ^- F" `& R4 E人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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x: R$ U: G2 _* Q" M一、喝莲子汤去心火 6 V; Q/ r1 ^2 c: m( P6 @9 x
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ; o6 i5 i( ]4 v7 F% m, s# _# [3 Z
" E' _& H* @, C& o" l, p4 a食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( }0 g; P% H% Q/ q- \) T
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二、吃猪肝可去肺火 - y2 r9 H& r% E1 x _0 V( ]
/ c) e" \) R0 @. }6 p, Y6 h' v表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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& @# | i: s2 L4 M3 A食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ; C9 g @( `0 A# [5 n* k9 k
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 % O5 h2 D% t( N
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 4 E9 D7 Y0 t; \& o) Z* v
& g% F/ E, Q9 B& N" f! s五、吃猪腰去肾火 4 Q }* L" Z* t. }: f
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 6 i7 @$ z+ H4 ]4 [
; I( D' M2 ]' \1 k食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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