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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 [/ j7 c2 [' h/ r- z
) K% z6 ~. [( u% R6 g$ L黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。# ~2 J& K3 m9 {2 S& l% d1 j4 [
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 : D+ X# r7 g0 j9 R
) B" \+ V8 I) T, Q; ~$ O一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % _ `% Z- C1 C+ Y+ e6 ^
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % o3 k4 s: t* |0 C
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , ?5 i* U2 s+ f, l5 g) T7 k
4 `" w; z4 Z+ B' i( ^8 `1 _; a$ j0 ]食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : o! E+ A, u1 ]7 h- f$ B: [
- q9 i/ Z# D5 G3 W9 s三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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1 x: i) r. C6 N8 J四、喝梨水去肝火
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6 K, X6 G7 C- W4 ?9 E' K% Q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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7 _0 `% `8 X. ~( M: L五、吃猪腰去肾火
/ Z$ I! {, v, c+ q表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ _6 g- x4 `! z" ]
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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