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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
8 N9 h% A( `" o Z五种“去火”食疗法 2 ?$ A8 n, L) t- ^
: B2 m e- S) {& B人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ; d8 W% x) H" j0 Y
- P% M% F8 W* X9 L食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 0 v i" a, |8 T" E! L; U4 c" X$ I$ d& |
8 _6 s$ B- f* A表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 " }- Y7 K. u3 L3 f# Q1 g' g' ^
7 z9 f& `3 w* J* p' }6 c' V, X& A5 Q食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ; m" {8 O6 V3 r- V3 v' i* T: {* l
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三、喝绿豆粥去胃火
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p4 N5 `" i" {2 Y表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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- u3 R( o/ q/ K8 ]食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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" s. j w! m$ j$ j# b8 [# w4 k/ W四、喝梨水去肝火 $ r2 a4 `. I2 z6 X9 R
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 $ H; U' g& d4 Y- e6 Z. a+ }
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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7 S) ~& K6 u' N: u0 t- [ U食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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