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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。. O& ~0 ]" f: z }* }# @' k; M
五种“去火”食疗法 + ^4 u8 K! B" P. v" ]& b
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ A9 M5 _" ~# i0 }7 q一、喝莲子汤去心火 / k) x! K& f0 U# J
- o4 g& l( ~7 j; j& I表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 R# U8 }; X) l* g5 h6 Z9 i
. A' d/ ~5 e* u' o& t食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 , r+ U( W8 x6 s4 `8 r% x
; b% I* {( ?+ v二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 8 [$ @) [/ w% v. a, b: i
, ]0 | @& z3 `食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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0 K3 H- v! P |/ M& ], h三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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1 c7 k4 ~4 G( w7 L食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 K8 Z2 f. Y% o: P1 I9 y
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 * Q9 }# G. i; [ l7 ^# W
2 v1 q- X D% Q1 X) D L; q食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 $ b+ k7 G. u4 s! Z: R( Z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( x$ ]' |, z/ F. v" C& l. C
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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