教你24小时护眼锦囊：
2 v7 O% y! g9 U6 a, U+ N5 C3 C, I6 e0 f
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。" ?: l# J: P$ A f6 ?
5 \5 K' E: z- U· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
' T4 V; p% W4 K' `% G( W3 s2 R9 X5 z1 P7 }9 ~
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
0 Q% d9 q6 _, ] b, O
9 \) t0 O: H! S6 Q! }) G· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。9 F) \& K8 V4 v" D) C% }, p5 H5 Y0 J
& x0 L" Q) P5 |1 p: `7 l·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。$ I! R" M, N, T8 Y- E
) y2 B8 z2 `# c还有记得：
' |; u2 _) K8 K/ T/ p( k戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） , M0 s, J, g5 j* C8 h, J
如果你都做到了，就会＝
3 A) m# I/ o7 c, x4 s4 V拥有一双媚眼 : ]7 b& n, ?6 J$ {) G8 y
+ }$ i3 e, O' r; v5 M4 R
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。4 U1 ^! h K# W2 a0 l# G4 b6 H
" V* F& g9 D) E3 n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。, D2 _+ F3 H" I
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41