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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ z1 p2 E! T+ Q
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祛斑花果茶 0 h5 N2 G+ s4 `1 [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - G ?1 Q& |" t3 Q$ [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 o9 L& M3 \- U0 }: j$ H. a# w, P; m& O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 q# p4 v' F( F7 S材料：绿茶3g、莲花6g
1 N) b0 G1 f* Q" k3 u5 r/ a3 w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; Z1 Z; P; V1 Z; c2 ]' x2 v0 w* w+ N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 Y, l3 [0 `8 E! GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% M: p( \$ Q3 [+ u: E9 l3 s柠檬香蜂茶
3 D% Z. r" U% W+ C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 [# I. S0 z& p3 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - g2 s4 `/ P7 `9 Z: h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ s3 D4 S- U0 w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 J/ g0 J! \2 ]9 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) @/ J0 r6 N/ [* L) I) A f加冰糖放凉后饮用。
' m) B; w7 o0 ~- [+ v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; {- a/ t- M0 V* j
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( h& h' y% [! b& o9 [4 s三花保健茶
' `: l2 u/ s1 D* E# Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* J6 |% Q0 K( U; i# f2 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # P7 C: x, T5 b8 q: C* e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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