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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* Q+ Q. K& n8 h J' m
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祛斑花果茶
. {/ Z& q& t9 ]& Q; H6 I& N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- u6 j! s" i$ d( p4 b; S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) v) ]8 P5 f/ ]4 O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 w- _* H$ E' s- |+ E材料：绿茶3g、莲花6g
3 @. e" F& Q5 t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 r! O. R' o/ E- I5 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 C: Q! W! M; Z: v, a7 Y* o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 `. [% ^; z1 x( W( d: G
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# ^' Y7 J2 c( O柠檬香蜂茶 # e4 r. w0 R7 g( Q( U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - W9 t- B- n; I* T; J. p6 M. j3 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . f1 z- v4 w3 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! Y: J& v, i6 e0 b, d
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润肌养颜茶
) v9 ]1 ^. ?. ~, K) B: l }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: d% ^2 Q* K4 H m+ f7 s: v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ ^* X" w/ M$ d; J3 h
加冰糖放凉后饮用。
8 I% @8 Z# x, l% d" y3 M; G, [$ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; I% k' {# j7 T: D
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三花保健茶
/ K( {. `0 r: I, w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" H A9 h- ]# @9 [7 [% Y4 t0 j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + I; F1 Z$ x# _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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