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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) K" K; Y8 F" a3 }. z9 C
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祛斑花果茶 " d* R6 t+ a |1 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) z: X+ S% S2 W. g9 F. f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& N/ e8 V: i" L4 N( S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 Q8 J8 p5 ^- E
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莲花茶
/ S' V t2 i: X, l5 o; a材料：绿茶3g、莲花6g
" g% G8 [/ z4 y! k8 r# f/ K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : }! u4 m6 w B. w, Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 `% \# S! n: t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . b) c8 ~8 i$ b& f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + R7 x( ]. A' D% A' J7 N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 q: U5 b( Y0 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# w" z6 Y$ @7 [- R( h润肌养颜茶 0 b J9 \, [. V5 t# b9 D4 D- e/ A1 u$ {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 a5 }+ k: \) e* U2 Z: p6 j' I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 u2 ~3 v6 c# ?& g! R加冰糖放凉后饮用。 " }; f$ \8 k0 k* T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! m4 ?: f2 e# u# ]2 F m" C: N/ W三花保健茶
6 J$ g& k2 c4 N/ r3 L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! m4 l" @, G+ e4 P9 l1 B* V' G% k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 F! @8 _' A3 a" d6 j) o" y% `/ X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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