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# R# g7 s9 N( R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 e. @( T0 A! r: R. }祛斑花果茶
' J1 N3 d0 |2 B2 ?! Y; n/ F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - E. n7 [+ M$ {9 U/ i2 e. o8 l8 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 M0 w+ l4 ?3 N; \- y( p# I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( Z- E& Z) ^1 V5 s- |
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) k6 K4 D; E$ p) X5 c5 ~; Z; K莲花茶 5 t$ E4 O" h. w4 I' X* l Y
材料：绿茶3g、莲花6g
$ F$ A- a2 b3 b9 _, ]8 d1 C8 P4 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( {6 _% I" h. j3 b! K% G- r" J. N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- r5 V4 l* B, O( \8 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 n4 V- B! m7 o) Q+ C0 b
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0 P8 b! { Y7 ~! z柠檬香蜂茶 ) G7 |4 w! B4 }: X+ N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & x3 x; p, M* l( T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 b+ x) G1 M' ^5 G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . M$ j4 q% k+ N- U) H& Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 _4 A7 @! [6 R/ Z4 \( D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* T8 }& A0 c( Y0 k$ G加冰糖放凉后饮用。
' ~4 t- c- [% v: x$ F: M; k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ C* A% k' f! Y, L' Z$ `# |4 U三花保健茶
% C+ C7 }# M O4 m) \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
Q9 h8 [4 R, c& a0 ~2 o6 M6 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 u: q% ]+ U& c) g; j- f6 ` c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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