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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& o, C0 R& P' I; c# |" L& [祛斑花果茶 ) \8 _" r3 L3 }! @2 s/ w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & ~0 z& l3 V8 _# a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% V6 E. ~. e4 F# N! c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 I% W1 l7 H' f莲花茶
6 j4 W3 w+ g* s# y3 i! l/ N材料：绿茶3g、莲花6g
6 a# n9 h5 f& T5 z! u: i3 }0 C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* ?, W" f7 o! v+ w$ ?4 m2 B5 t5 M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 u5 p8 D2 c; y% I" T& zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( U" |! ^% M6 P! A: k8 z2 D
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柠檬香蜂茶
& E. p6 U3 x# R/ ^3 A- N4 s, W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ E' ?! r; N" }: f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* e/ x% S1 X8 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 g+ p* s5 b. \' d8 X2 b润肌养颜茶 ) H2 G. ^: [* k* Y& A! |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 A S; r2 P! s a6 m& U# e4 l& Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* ~1 Y6 ? R t/ x" V; z: w5 u
加冰糖放凉后饮用。
v2 o e) F* E8 q; c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. ^9 s- a! C m' P* v三花保健茶
7 S% y; L! U2 c! P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) Z$ C3 ?5 K$ i9 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / k: p n( F9 G6 i6 \3 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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