|
|
" z- e- e# c! J0 w
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
0 ^7 G' h5 H: y4 f! Q2 H+ ~$ [4 `" r! M
* ^2 i% V$ x. H0 ~3 j* \* M3 E葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
3 |9 z! |- M- ?! s- F0 a3 S- F$ M0 F' B9 H& l2 m3 N) x
0 ]. @: G" P& C# [8 V$ U2 f- k柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。4 e" N- w* ~& w/ V3 N. p
9 U8 {, t6 ^; w$ [! p& v, y+ L0 j9 r" C8 x" F+ T, a
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
9 i) p2 J: ], O( z$ j) H; {5 F, A; F) A1 q6 `4 R5 ^
c* @" M8 c9 S+ C苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。7 g `; ?. k* S% w; |; M# R
) C' ~+ N6 V7 l4 F, U, ]' |
0 i0 z3 f$ K0 D! @! q猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。- V8 G- o5 x, N0 g3 ]( [0 s2 F
7 j4 e; G/ _/ K2 ]! ?, P9 o5 e2 \7 m; c' E* V' B) N2 o
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。/ U. N1 P B4 {. g7 T0 w
8 z! T G; ^ B. m: P0 x除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
# H5 p7 a8 f3 n* N, E$ r
4 f8 P3 D& q, u5 `" C+ {