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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 C' l( w4 e* x' s喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶3 x" p3 b2 _( }1 B

, w9 i! v# g) a+ C* [% x( {材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
) g; c1 Z8 m6 s8 ^  Q& n1 ]& }4 s' k/ m+ t
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
* [. X8 N# v0 b+ \: A# b2 ]
! G% V+ g% A6 v9 x功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 v+ T0 L9 U! C6 C' D! w# C$ F) g第二款:葡萄红茶( p3 s( Z9 ?2 v. G( a  D

# ^$ D% _8 ]7 i材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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' k6 s, l% L. s- A# n  }功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。  S3 Y3 Q9 \0 f, i; V$ t  P
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0 O/ O5 o$ y9 u4 ^6 x" w3 z第三款:苹果绿茶6 s% \/ v2 S, N6 {+ x5 }
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。1 x* T; [) P; g9 a7 N
# l: h3 W5 I% H. e1 f* d! r

! y2 D  |" A$ y: C3 L; w& y- c, v第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
$ T! `6 ^  |  ^" r. ]2 O) a5 c% T7 @/ b% ]' a
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。' g% Q) C7 w5 R9 R2 h; o$ W& A

7 o, e2 d! s2 n+ y: q功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ f. i7 H- e6 m( ?" T

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第五款:柠檬红茶
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6 D( g2 A% T, G" l& T7 N9 U材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ m; q% u1 g2 ~) e* k) D

& d& ~8 }6 J9 Y$ L% [5 N3 G制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。7 D1 H' ~# |7 W* w+ G
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第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 q# K7 y6 y7 x* R1 j制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
4 y* w, a) [8 A+ g  ~) Q5 J9 ^
& i) j/ v( P2 l0 l( o" b功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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4 A! D# f8 {8 [& I第七款:玫瑰果茶+ A. o- _- g1 F: T3 T2 l; c
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 ?; G/ z: q/ G. {( s7 ?
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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3 M; }5 a- B- X! X功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: D% A" M8 f+ J: T
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第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ F/ W( B+ J: @4 Y; N/ _1 b制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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  T" k) d$ F4 O5 _功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!7 x6 i' R7 F1 E& C; k3 t" w
' G$ z/ s* n# p. Y$ o! U8 J

+ Q- f* }8 l6 I, I7 ?0 C' I第九款:山楂首乌茶9 v/ n% q  C5 r& H/ P

# N# ?* \3 F! v  O; v# b, k6 m材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。7 A6 I9 _! Z1 H4 z0 f+ D0 n6 o
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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1 v" M8 \# ]4 x) U
第十款:排毒美颜茶
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9 W6 G  s! x% I材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( k8 U, ], b, ^0 y& H2 C1 Z! z  w/ z- H! U% a  \
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
) u+ p9 O8 B! H5 L" X# `+ Z6 V/ \3 f
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
" t/ h+ @) ^3 r) H0 M新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
/ c9 ^9 F$ a1 }" E7 E' \偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!( K& P% n3 E6 k& t* Y
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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