|
|
) A% z6 H- g+ E ]0 [' ~) I) L1、 香蕉绿茶
1 Y' R& n3 x; b0 w2 m# F3 L2 |$ \: w3 u. Y, M4 J- J; `% S
& ]* j) J; Y( [6 p: v
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 h" y3 u3 u6 w1 N& e0 x
/ X: {( ]8 P8 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
/ Z9 {" Q6 e5 e2 {% x Z1 d( @2 S- S' C
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" a3 W6 x' O& d
9 }+ S- T5 M( m+ \! \; o0 G# r2 C2 、葡萄红茶& _6 h, F z- h1 X# t
* v1 d3 V& I D5 t. f8 e5 p
9 g$ S. M- s/ I材料：大葡萄一串、红茶5g。$ D2 A$ E6 {) b9 ~+ z8 |
" \5 Q) M, ?* e1 D8 s% ~* A Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
7 m) M; `8 Z8 l; X! Y) ~$ s4 V# j4 `3 m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# g& P' N# F0 C' ^1 F5 I6 u
" }" D; \4 y" [, Y3 、苹果绿茶. U& b1 C4 d5 K! b/ S: J) y
# `* | C" H$ t: S
; o& V8 q9 A/ u0 o, `3 R2 H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 A, [3 H6 c& P
) G% g9 U+ V; j( K, K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
" X- f$ K8 x$ n& c2 E0 D8 a" e R7 W
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 C, i/ W2 C P* |- x: Q/ S
- T& X0 T) S. L/ ]5 D4 M
4 、红枣花茶( \1 u* G1 k- U1 K# S; m
. u- ~/ t, U6 w) x/ g# d: W. F! c( D3 W7 C" L8 ~
材料：红枣20枚、花草茶5g。+ p2 B+ I2 S% W* w
4 C0 E6 ^4 P( @& N6 h. }2 o
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
! M( H. c. A% c% e- D1 ?; i' O: m/ `: y- V8 S$ L
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) R9 Y; {1 H# h% }# o3 H1 y
! T& j' z& [/ q2 n$ ^5 、柠檬红茶4 |& P' L P# c8 j* C9 u7 [/ `
7 s! M3 c5 D3 L/ I$ E V! I
& T( s- M' k/ f; _" e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 P3 L/ w" y/ p& ? }; J+ E
' {0 t* h4 [4 \9 K7 V
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# c- a, p; Q7 v! B0 v- y
! j5 a$ l! U* s' I) d( b( f* e
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# \3 h# M) [5 q+ g
8 r5 q' Y# M1 d. `$ H Y6 、菠萝蜜茶8 J0 Z- D; S- Q+ W" t! B, X6 S7 s
. h$ p; z* r! J6 L$ _( b# S
[1 l. X4 T0 g) w: n: A: b0 a6 _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 ^% d2 ~- j% G/ L) ?/ A8 o2 T- y3 R. n; N1 |/ r
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 ^! k& r T3 a
/ Y+ _! a- |& e9 Q7 、玫瑰果茶! E! V W+ a. K- k R$ n
' q ^- H* V5 ?
1 q- {* a( R* k( l8 {, P& S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 i4 i N3 Y( E, o/ {& `
/ J# x' {; x5 u+ W2 v/ Z/ H; W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 G( H& ^7 I# e" f$ M9 L! g2 M+ }0 `1 Y5 g9 ^/ l* n
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ ^7 i7 L/ p- m0 R7 O& b" D7 K
; c% M3 |1 n4 _7 m6 Z$ V8 、柚子冰茶9 l: d: X+ F4 z6 w8 B) `! S% O3 |! O- M
* g( f0 h: J! D& O* M# x# y
6 x) O6 r7 H- l/ Z6 N
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 ]) I4 I0 @. h- |- R" w1 q2 w! B! I7 t+ P$ ?, H+ b# M* T) _, [
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
7 k" C7 {) o* \- k- R# |
/ G; t2 v+ E6 t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
9 E# H* ~) S' h( S4 Y3 y7 V' A+ z& l4 o; ~% D6 {
9 、山楂首乌茶
5 E) |3 @! ~4 \# ]3 G6 m ~8 i- N- a: }) m' Q3 f0 \3 \! y7 z
! |: ]* Y2 r/ b材料：山楂15克、何首乌15克。 r/ n8 Q3 g; ~! B! a
: n# g5 c) Y) V$ m! h( j
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' h6 A& E; a1 d {! \. \8 ~; l% [- {- f: T0 p3 w) i: u
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- I5 B" ^* k3 z$ z( ]- q4 |/ t
3 T! ?& g Z, \
10 、排毒美颜茶1 m! F3 C/ r+ ^1 O y7 T/ @7 c1 J
( K4 r: ^+ V% u# |9 e S8 G1 h5 a5 L3 H; Z9 Y" R
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 i$ W: j) x+ C/ C7 S
; @0 Z" O- s' y! c
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. `, z2 b8 a% `* I/ G
4 c: |$ o& y1 Z% S5 [" Z
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 N& o7 e1 [$ u+ E. i3 Z( \/ b7 n
/ v1 f) W2 Y' @/ K7 C* k) b. h5 K
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
' a: b) C2 q! `3 Y g; o$ {) F2 G* v0 A8 O
1 }! ]1 \% i' f8 y! |! D0 H |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
