|
|
 : G _/ y1 r5 F3 a, f& @1 b
1、 香蕉绿茶
( Z, r* p7 c, J' R% A3 M( o* j- f2 U! n K$ k. V' g6 y7 _
% z( g+ P( G) s2 Q. x. h
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 N1 l3 O) \' z' X ?; n, s. O2 y, a" P6 H \% ]; t
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ P# h9 \5 O+ Y
& N# _ L q( S8 v: v- {
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 D/ l# [( h! E% a
& n" }6 m, R. ]; j' G/ X1 @2 、葡萄红茶5 A/ P9 }% ] U! j3 E2 k0 }5 D
/ Y& V& R& }' ~% F
8 r' `, ]+ \" Z' ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
% d$ I5 ?4 r! J" j: ^
( j- e% l" |+ p8 \$ y1 s' q$ t: p# E+ h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 q3 o$ p# c, H
' @# p% w, g) {
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 _- h% X9 X+ j/ {; g ?
/ t9 z$ W" T5 P
3 、苹果绿茶
0 p J! C/ _) n8 p/ o5 C6 p. D4 n9 W
) M/ q: Z: j4 P& R' G
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. T" g0 l' t6 S; m% [- k3 C9 R5 B6 g* \; d1 Q W+ ^, F
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& V6 @5 X3 {4 j3 V
& i( }2 Q, s+ _* {! }7 d
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) u. y3 x; H- I* b7 K' F
( t8 y1 T' u& k, F4 、红枣花茶% U2 C ?" @3 t; @3 P$ h
( K$ p1 W/ H5 o/ m' {. I
8 h* A3 N W$ B. v材料：红枣20枚、花草茶5g。
: D9 w3 ^' r2 S8 `1 V7 o! ^
/ A' q* }' g4 j- q _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' A! g7 v& L- Q! n7 h5 |
( r. m% H3 d0 N: A% D0 r3 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 y+ X2 s% e% Q3 e# V2 z8 K
( L* p( F& ]- P; [8 p; {) A- c' U
5 、柠檬红茶8 v y- U5 _1 I8 R
7 K! ]6 G2 S1 ~5 O$ j: ^
m7 R$ ~- S* J8 n+ e# [) v+ B0 F# K
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( b! D8 e0 r, s! R: u9 p( s
# A8 F" ~8 H& g2 t+ t
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( B7 s8 D( s0 E2 @3 x1 z6 T& I8 t
7 P* V& s* r) W( ]8 E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 x f' `$ b, _ {3 U
" a1 U$ S) w3 m t: ~- k
6 、菠萝蜜茶- s v9 N: g: a+ V7 j$ g7 r. S0 V
' j; u8 ?* v, g9 j1 F& A( j
) H0 R! h: J4 {4 }3 J% A9 Q0 U2 V
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% ^5 V2 q+ j1 t# X+ H2 [# z% U+ L3 F
3 g7 Z$ j; j# J! m: ]& ~7 [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" o; w% r# P5 T1 a$ a% f
: b* y# n% d& b2 A1 i
7 、玫瑰果茶
4 q# }" N) Z" Z( G: l) `9 n
~9 }, |- J( [* ~
2 Z0 ]: I$ T5 Q; e: m% m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) S, W* z, F0 Z- w# k
: u6 V; w6 Q' \
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 d5 w$ w0 U [* h
4 T r" z. v; O4 S/ D. e% @. R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; j0 o; A4 X% l, ^; E* q& S$ H
, k6 E- l: }% M# ^: m
8 、柚子冰茶% F0 s) _8 [( n
6 v# L- c* r* C; p5 |7 q! m& }
* ?3 z3 W: Z2 z; W" n' [0 E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 N2 K% w2 u- B- w5 L8 N& x
- b. O, j& `0 i, q" K Z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! z* H# Z' L7 ~$ S
, l$ E9 d, v! i7 X) ~ V" _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ Q9 d$ X) ?& O
+ u: Q% Z6 e$ v2 o4 d) |0 {( g1 \
9 、山楂首乌茶5 S* W% r) @6 P) c
4 y+ g3 v/ O; g- D; G2 k# A3 @
% S: X8 A6 R5 q, f6 _材料：山楂15克、何首乌15克。
& E6 X4 J" Y) h% x$ b- v8 i6 T5 [2 R1 J# G* y1 D& ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! E3 y6 R" K9 }& W7 k
% Y2 [# J2 ?' D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; m. T5 Y2 E: I9 S
4 x) p% s5 p$ C2 [8 [10 、排毒美颜茶, ?. n* Y8 E. O3 X, Z& `9 V& G
$ A% b1 k" e, [! w% j/ ?1 t. p( A4 [) M& A8 K
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 b. n4 ?4 }3 K1 ^ r
/ ]! G* ~ g9 }: O4 w" A# F$ \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( I# d- {) H, k6 e3 u3 O6 K4 O- v7 \; j' z
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 J- m( Z+ v. P' d( j
# `2 m0 @+ `1 \( N# t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; B; s) F ~, D
+ B" X1 r: W" @( l- F1 F
8 |, @+ H+ a m' L+ s |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
