|
|
 % M4 |! C1 S/ j; D
1、 香蕉绿茶4 H' N9 _4 f! ?5 S# ?
5 f! y {. K& c* {, f+ Y
) y/ X+ G y" ^; M2 q' J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 m5 ]+ g$ Y) K- p ^1 W
# U2 w- ~* \) K. c d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
6 F4 X! [ z( Y- m% q0 c8 V% O" q' k7 G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( a& _$ {, q# x8 Z" \: s
3 D% V( u; S6 N" w5 w
2 、葡萄红茶& ]5 @8 ^$ x! y' s5 \/ T- V2 U9 ]
) _. X- x( |; a
' I! Z s' ^; V# T材料：大葡萄一串、红茶5g。
. C+ g! S8 K5 R' p$ T7 v3 G
$ k% |. M" `" Y9 R$ o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" B4 H, {- I) W" ]+ b. {2 [4 E+ `/ B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 b" w1 [- r6 Q
8 D# f$ X: I& f4 ]* j; o' P3 、苹果绿茶
% J/ b( y/ p; }/ ~) Z
/ c8 p3 q& _9 J u9 N! `) P# Z7 g) Q2 U' o) m& R
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% V) j. M& S: U$ d E; m5 [
1 l2 t7 R, n, j& P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 X2 u/ m( x/ y5 X- [' K# \, z- z) E, e2 @
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 [, C1 r6 T; ~! Q$ t+ u9 o
2 C5 _1 f0 e8 b+ t' S0 z9 b. D
4 、红枣花茶
9 c/ O$ e+ x- G' L* z3 @- Z
) d9 Q) z0 Y. O: M% z0 _2 u$ M3 K) J! z) O8 D* ~) J% {; ~
材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 p) V2 F; M4 q P; T
! f# w0 S- t" Y, y' c9 ~- f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 I" t* \: i* z* v3 b+ M3 n9 w* D0 B- J' M: B* n, ~
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 A0 [2 [0 \, P: a% B0 ^
1 F5 Y, p8 ~; ]- b% I' t# d5 、柠檬红茶
) _* G( f( P( E9 H" {9 y) @6 ]5 C6 x) K) Y. Z Z
( G& j; H& P) r( e) L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' B" I# x9 w( i* \1 |
) O9 j e* ~' h M- B$ S/ ]
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ W9 o3 J9 w- z5 C8 G
1 P; w8 P" n9 Q) `$ n4 t5 h9 h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) `$ l9 L6 R4 k a- F, r
) n, J9 i0 T9 O+ E- B
6 、菠萝蜜茶$ ]( u2 T; S+ x( P+ p5 @! w
! O' x& [+ B/ G' D2 D ]/ Y5 z. |. D
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
4 p: _8 C# H3 y, f+ D5 T/ T! s& R% g' h
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ v9 C' V+ ~) u7 [7 j! q" O i0 {! |; \# D$ n& b+ i! X1 s
7 、玫瑰果茶
* _# O% b/ f/ D
& ^8 z0 y7 w; N3 d% x% Z. g1 F) ]$ E; \, b/ r
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
: A1 X. r4 y A* c0 B! t) ]: j
j) L- u4 A8 u- I ]+ v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- c# P0 ^4 H- ~4 L# s9 F! {* o0 M
* C# G; m: ^* u6 S" C3 S5 q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& ~" s1 |- V( u0 @/ D4 f9 L/ ]
- o9 B7 N' T4 Y1 b8 、柚子冰茶6 m* `. X' \( K, G7 t
% i) G8 @/ V1 V2 }( L
- J2 P( O$ R% O4 b) S$ \- T- j+ f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 J- J9 t% d4 \$ D* l
+ o. U2 B) o2 _* H/ b
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% c& Z* b. C# u' `* Y; ~; f" \* k+ l) l* _1 z7 r+ v
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" R: W: ^* Y V2 l! k6 y4 m0 g
4 n9 t3 ]0 }4 b9 d; y* G* X7 i7 L9 、山楂首乌茶
6 p( q! B3 w' d$ E( w7 y
' g0 M8 h* n% F8 B" Q
& J6 h% ? J) l材料：山楂15克、何首乌15克。# ~7 M' e+ N: b2 _1 n! K
5 |7 W e! y4 Y/ g
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- M6 m. l+ f, k
: b1 {& d" s. I/ _; h' M: j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 z) e) M0 [3 v* X* O$ I
* s7 U q; q4 K/ P7 F3 A; o7 a10 、排毒美颜茶 i# A6 p5 c3 Q; O
]9 A8 I& s5 ^- ]% N9 D: _
5 E0 T- `) H) k4 O! e+ n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& N3 o* F0 H" k1 O3 W7 k/ k
7 z$ m: P* X0 i h
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
+ y) U4 D. U2 T1 X% M' Q; q# f9 P5 h9 ~- o! D
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 j. Q/ g2 Y0 F: }3 ?
9 i$ R) ~4 \3 e: h, S+ }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* N4 B7 f: m; S+ v5 h
7 u& a) ]4 `/ b+ c* ]
; e. u3 D5 l- I" a- P: i* c: k |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
