10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

  L2 J3 U9 R0 F  X% ?1、 香蕉绿茶
. V  I. N) Z% V" Y
$ ?6 Q7 B. T. ~- |+ a6 M0 H/ L$ w
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 c& D% [. Q- `
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
+ ?+ P$ t6 j6 T8 ~- G; |! w
) \* l$ P$ R, M; O( J& b+ @- Q% A
0 h9 e! r- l' g材料：大葡萄一串、红茶5g。
, z: E4 y1 M, i4 a
2 @) C  ^3 f5 Y. e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 M9 k8 D; o8 B0 F
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 o" ?' j8 [& H% z
3 、苹果绿茶
# C: N/ K5 j5 V* k. H- I/ k
" ^2 m  `  ~4 M
6 ^! G0 [# b2 ?0 o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# _  V: f0 l4 @. r
0 N7 f7 i) L, p8 ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ H# X; b/ O% _6 x! \5 k$ e
5 r2 q# `; N' z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ ?& m3 j6 a6 M
& Y1 x3 Y0 l7 E9 m( t4 、红枣花茶

* \' g1 f" m, O8 Z
4 Y) L" W) H9 A& ]材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
. ~* F. C, c3 Z4 l( z. Q; ~
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
. q( i: [2 U7 \- n+ F. }$ u
1 o& U2 n' c# p$ K$ V6 @3 n5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 b7 s# `0 V. V3 A; t  R
% D3 c* s5 Q$ z8 c7 l) j* q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' e: [  w: Y$ z6 L7 i
, w% }+ a6 U5 r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
. q$ P# R/ D6 ^" b, z- a3 }
$ G" v# ]$ y. E1 B, I
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
0 g- U" a; w& S- W6 C5 _' g( j0 I
2 v- q$ F6 ?% ?7 、玫瑰果茶
8 H& b! _$ w9 K: U1 t8 V

" ]: W# \+ |! d3 n! O, b7 ~6 g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

3 I4 Y3 T, R4 J/ X8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

0 [. d* G# o7 Y6 b& w- g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

- \! I1 X  \8 N9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

  U  y& _% _2 a6 Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
, j9 D% J6 R4 s; Y3 l
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

, j. u, c  X- G; n! _! x* u10 、排毒美颜茶

3 ^+ ~8 o% S( @$ X$ d5 [  k9 E
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

$ s$ i0 G' @; ^% K5 [: p. e) I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

0 [  @: r& @# X1 \4 D6 @7 o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

' e, O! J* a* m/ }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

- c* b4 d- I+ B, b8 b6 u* q
! y3 S9 `! V3 _! }1 J/ U

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用