|
|
 2 l- i* O! [- \# G' j# u2 _
1、 香蕉绿茶" Q( W5 x: l; A0 g
: L" t& h5 _1 Z6 Z- W
( h5 _% C- I H% v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 `7 p& B% u% h0 {( L! p8 @7 N) a
e. J9 O3 V1 m: L" L* R! u+ ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ K+ M- o' f. V% ]
# ]( H, Y- b- J功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. ?. `7 S5 d' U2 Y9 ~9 \2 }
' C1 X$ }% z) Y6 l0 M2 、葡萄红茶! A3 N# U( q2 B8 [- e; z1 U+ D ?- L! g
6 T& s% p! U: Q2 ]* x3 t: P
g; v. R5 P& J材料：大葡萄一串、红茶5g。
3 t* {. m# a& w! D" B8 k2 D7 {9 k8 A
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 t( M! I" \& A
6 M) p6 a/ ^( s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 n X6 O2 _' d u' m" V
* G% F p9 m3 v2 n3 、苹果绿茶
' k; N0 m5 u& e. B2 g% a& n; w* T# O/ D3 I4 |
! T0 r& ^2 p" K5 D0 D, R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# |* T6 g+ t5 p& q( `3 Z1 U# ~) ?. u; I1 H
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% N* Z6 b: J7 t
! H! l8 X2 k1 S) a i( r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 q* z0 ~3 W; @+ V/ N9 b( V3 B% Z
4 、红枣花茶
3 ?- t; G9 [4 b, f e7 q3 W( K2 p' g2 A( f5 t/ h7 D4 N
+ m4 M* E0 L# l/ z
材料：红枣20枚、花草茶5g。8 n/ @; Y3 N1 H6 v8 k+ w
+ I3 z. f: D; ~- D7 R, k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* D; X8 V3 C y/ l4 Y+ l. o
( ], {$ b1 U* s; z9 t; \( s1 X! T4 V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( T8 H, N3 U% q& d5 Q% {2 v* o
2 F. {! \9 X4 }; ~5 、柠檬红茶
# ^. G @ K' w' v' y8 L4 g+ i p( ]: t# `' P+ R) i9 O
~" E4 w0 S/ K* ]
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- _; f8 v; l* i* u& Z6 N8 D
+ D5 s( C6 i+ ?1 c: S( g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
. b9 A2 Q! ~0 Z8 b6 w$ A3 ]4 f% z9 d7 S: |5 t+ K
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
1 O$ k8 [2 d* S0 [* e& y0 w- ]9 S+ g7 x
6 、菠萝蜜茶
6 i! m% O% U( C
; p9 A0 T/ M5 e. K' D% e; f" e# e$ m3 A; U
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) \% N5 }+ v8 n. k# T
2 o9 j8 F; i. w+ g8 c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 ^; ]9 W" D1 X. I$ ]4 |7 g
- S; K' l. q+ [" O3 S7 、玫瑰果茶
1 K, A+ @! v% J! H" q. |" `* S$ f8 x8 _2 L8 E
) q, q' a; Z/ [
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 O6 b1 I7 N1 R4 a& N
# W6 r$ H$ s. s% s( S% h2 L; a: R
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! W' o, T, u; t# A
* |6 a- @& Z! c3 e4 L7 o) o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, c4 V5 r* V$ Y
: Y6 r8 ]; _6 A1 i$ H8 、柚子冰茶
; V' _2 V- O5 r- e% j6 U/ |5 f# Y+ i
$ j- l% {0 z3 @1 B+ U- I5 \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' c( [! O! {3 E: T7 @+ G! g. S C/ G# S
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# c( P, C( }+ z0 h2 H
+ x$ m3 p3 g7 ~$ E( X1 a& t
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
, p+ V3 J7 G( F3 z+ T0 V4 q& ?1 L& i+ y. f* J5 U. g. G
9 、山楂首乌茶
- m* b( p8 E4 ~- B; f& }' d; Q" [7 B' \9 Q; `& n5 M
: C) C( M" B' O, v% I# m% @
材料：山楂15克、何首乌15克。
4 T/ C( v: }0 U! S( j
4 H3 [" b2 C9 [: B" T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 d8 p& {. X3 h5 B9 X4 `
; ^, j. Z8 ?, s3 [3 G: z3 t* d, c) |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
$ K: {! b s7 ^2 d
' U" u2 u* k5 l# ^9 ?10 、排毒美颜茶
3 P+ X; ~4 _, I& B/ E
! ]4 B M" z9 q, y# G* h, b9 |; T3 m; _3 k
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( {# F* Q4 `* z/ s$ t& z
& V5 Z6 Y2 L- Z$ h- l$ b: N9 u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
7 V, S! j! S; C/ N7 b3 u
9 J0 r1 ~0 p) q9 K7 W! J& k f3 k* T0 H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* n) l: ^5 K) y$ r: a2 }) v
5 M: ?- L* [# A7 ~; ~3 G. V$ K
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
u q# ]0 T9 W! h# `6 {: m1 A/ k, ~8 e
* F! U: ^8 N; L5 p
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
