|
|
) |4 |2 P0 u+ T: f2 H9 f1、 香蕉绿茶
: Y* z2 i7 ` U- e4 ?$ V2 j {7 s( }8 W+ q
" f6 d1 w) b8 v) B7 r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" S! z6 `* Y: z
1 G2 c; r& C, F' u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. j: \# d _+ D) N: C' c! i
- U6 }1 i0 a: O
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 P& C; s% \- p# x* J
* P( l' w( M+ c4 I2 、葡萄红茶7 {- I- O7 b6 X6 l( F1 s8 h% t# o2 I8 l
" o1 }+ t, F9 T6 b5 F$ A% y2 j+ e
/ e7 V f/ ]: @' ?2 Y2 {" _材料：大葡萄一串、红茶5g。
* u4 z7 |3 C, y& I, o, o' G6 I4 C2 }8 S' v8 m1 S6 M* w
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" g8 g( h- q# m7 i
9 `% b# r" q2 n, O, @- e
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 h' {2 V7 j5 S/ {4 S# k: e
* w$ P( A# A0 F- z" p3 、苹果绿茶" z) d& ?- |8 B0 ]/ K. {
, Y7 u) d; A' X! |' r
- O" s9 |4 P+ o# U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 W" R+ M- ~& z! D, \7 ]
6 f8 a# M% y: v% E; L
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ h7 l2 q s3 x% H1 F7 Z9 r* a2 `- b/ V
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 T( @- ?; u& c- H% d$ {* A
% w" {- o5 v, e0 l+ c, }: j4 、红枣花茶
. P2 F! N$ e& [; _3 ~) P- Z/ ]# C w9 Z1 F
) f6 v7 ]& i; H7 C" ~材料：红枣20枚、花草茶5g。
$ N! I ~6 Q) p6 N, ~9 i! H# ?' C/ z( S2 M' ~9 @& H
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 _; q$ u/ f. E- k$ n
& n* U* V% \4 K5 \/ y9 g/ S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 ]! V _7 `7 |& K
; Q$ u1 y- D! z% P( J1 r+ F `
5 、柠檬红茶
: E$ l0 J+ i4 W* @: G8 `4 z1 O$ ~% d9 _; i I- ^
: {& Z4 z8 a! X) S
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ b8 a2 T- d# P8 i* K# [
: d& V- E! e; L) N+ v. E3 @' U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 r7 O. f- ^( K3 B ~7 w" R- |
* H! G- S/ u8 d! X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) N6 d2 n8 c4 _1 f( W3 N. z/ x0 v1 b% A8 K4 ]$ M4 q
6 、菠萝蜜茶
* \, c, N% _4 p0 \$ O5 s$ u1 W
, y; h r2 w- V( Q7 ~
2 d" }- b6 A' [1 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 @+ p9 ]) M4 \9 f/ Y6 r8 v+ o$ h5 R" r) U* x2 E* l% b4 r. [7 f
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 T' |. z: L$ P8 b7 n! t; l5 X7 U m4 t: e2 E9 Q3 ~
7 、玫瑰果茶
$ C! o/ v# f, S$ J6 Q' _; f1 G. q# p+ U
3 ]$ X$ x( O# [) ]
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 Q; M2 V/ [1 W' C. m1 d* m" p5 F
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) ?4 v6 n' U. E7 G) {6 c5 J4 p- d3 y& H
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 ]" B+ H) C) d' s0 f
. j) q4 }; X8 ^' r: D, z1 \) C2 P
8 、柚子冰茶3 a, d% t- W3 f. R: {
; y% y2 y) F" o. @
* C" o5 U6 C1 c1 e- K% s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ J, Q, p! @ Y- w t$ i* }! {( \! |# l6 e6 q& k! f8 P5 W
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 L7 O0 S( k1 C+ s! o% @
. b# f4 ^' m! f& y) ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% N0 b# H2 w8 _9 E0 O* U8 n; Q/ s. k7 h( E( F
9 、山楂首乌茶
3 M' s+ B1 J7 h5 `) G, v3 m! y5 G2 z R \ S$ f
9 r& h, b( N5 s0 x5 \材料：山楂15克、何首乌15克。% |6 P2 c4 I) K. d% |% R
2 a8 c, C% m1 D3 }
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 P8 s3 X: R9 y. k! n% q
' o" p( K# A7 Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' N) w% i3 _/ I, d# M1 k: K
' i! t+ q5 b) W3 Q/ v' ?6 @
10 、排毒美颜茶
. p: K1 e9 p2 I. V) o5 \$ Z5 z5 ^. P( o" }% ~
& g8 Y* b3 W5 A, V& {3 S
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( p$ R- D/ F+ G/ E" J
+ D, _; q X0 L* y" O" c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; ]& F* F& W' l7 D* {- ~3 p U2 `: _7 ~: X8 q' y
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% w4 I% \' ]. E& i# ^ C# _( Z* W1 i
0 ?$ ]6 y7 K& v
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 x% t0 f/ z6 H/ S% L0 K# P) d( c
! b4 y- T6 L+ ` ; }$ o9 R" q$ N
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
