|
|
西红柿汁
, A4 R" Q3 W5 K7 `( D* u# Z' ]" h) g' P
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
, V% z) ]4 K0 Q% I
" u3 m' c9 s" M: p黄瓜粥
, r/ P% t& `" f- V o- F: l) S8 ^( L% X# p' v& t
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
M; X" X0 H4 W) r3 ]) R/ {
, J4 s( n3 X. I, ?4 F9 G; `柠檬冰糖汁
! U% ^4 }/ b% Z7 n4 e
$ Q* |, d9 c+ i2 z* p5 i将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
: X( P9 w$ H8 v8 m* q. s/ ?' k, [/ p9 |( J2 X( m
黑木耳红枣汤3 l3 n. e* e3 i, V
$ E z6 A- |7 D l
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
) { _* U4 |# F
% ?$ n7 m( [4 k& D黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。! s9 O& O# H9 w S
4 O3 ?3 u$ l' p
胡萝卜汁 I0 y* j1 _ S
; c$ s. r, a9 `* P U v9 h将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ Y& u) n& a1 ]. ?& a
: L2 P/ @" e/ [3 x/ a4 ]8 v8 ]另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
8 u6 z$ ?3 X/ N9 h3 q
+ S" C# p( R* x0 H! l+ O' j自制桃花蜂蜜祛斑面膜
0 |0 m; L" W$ g8 ~% O7 c' F: m! C* w; K, b. t! x
$ ^$ L8 O% k, {0 `1 N8 H配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。7 p+ o4 t$ ]6 R, U$ A" Y' T
# k/ J/ n6 k; a/ v0 G3 f/ m6 b
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 R5 E5 t$ r- p. l1 ~0 G
! |( k# F6 `& F. z自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! K K. r# ?- f; k( C
- `5 Y3 d! ?: @! i8 D
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。6 N# m: l8 K7 x5 ]) I
* u) G& q y0 f
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。) n% A1 H6 z' j3 [+ F
8 v) }. x$ C' c$ \! G
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。- l/ _/ l- W8 H- k# K. f
% E$ U0 I5 [. B- n8 {. E0 H
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。8 e* K, O% g" @) ^* m u5 g* H# D
. x, ~: u# @0 o# O! i2 ]自制中药淡斑滋润面膜
3 W* J) f0 o. C6 h7 Z. I; P9 ]. r1 r3 A" D' p0 X; W1 H9 E x5 n
: s l* R* A& y
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。7 L1 O, z5 T( \* g6 P1 z( T) G* `2 ^
/ b1 U9 W/ D- e
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。) y. o$ ]9 }7 v4 l3 a- o$ F
, z& Z% f- @3 v
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
( Q9 h: w0 x7 r. m
* A9 X& @! D; k9 v! u5 T1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。2 n0 `: _& p( l" Z5 w2 V
% i1 @% Z) s/ L. Q0 ~" T2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
" r: V8 {1 c& Q- p' l4 A. J6 ?- R$ V ~7 Q% @, p1 J
3加鲜乳适量调成糊状。
: C- p- T: N- R" \7 P
4 t9 N! e# j/ ~8 ?0 [, r4再加蜂蜜1ml混匀。
" d4 K: i8 c; x* y& n% Z: n& K; P% F! M, C
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。$ |8 p, ^9 A. r/ w; @1 l' j W
3 b& m: U+ P1 X# k/ t4 p9 F李子仁祛斑面膜
4 ~! J% X8 `, G2 Q& o
" F7 b* Y. t1 e7 w/ l. m% i6 D* O( c5 d; s' S
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。8 p& u+ O+ a9 t
+ U9 a$ E! Z6 V( p& t; b# r功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
* O" r3 `. G) G+ A
' ]) F1 [; X( T1 {9 P! v* B1 p% s本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。& \* {4 |" k# Z) {
h) z+ a) O) K: W. t用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
) u' p/ x4 n! C, M" N1 M2 L
0 }7 \+ g0 M9 X- V* |正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
4 W; ]' r8 j7 o
2 k) m+ d8 Y/ @! ?* N s
% V: r) a, a0 q9 l! L/ r* s6 v% B: ~1 D3 e/ K! J" {
& u# B+ M! j9 m# x" O3 R2 K; a5 q
* W l8 B, T/ v) H3 i9 t& | n
8 I6 w1 |! A, u' T9 i8 p# @
9 Y: v/ v8 c r- V/ p: B+ i1 N/ S2 j0 L
. |* p' c" P( }8 j) i' \: L( ]' A' \( z
4 g! W7 L2 S6 l) ] L; _0 x
) E, D# A; y* s9 m+ x5 c" z* T+ K |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28