|
|
西红柿汁
% T" O- a1 b6 {4 ~+ x2 l3 H4 \% }& j& ?
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
& P& B5 i& z! O4 Y
9 h% o: I( ^, t黄瓜粥, ], e7 k8 s) A( @6 |) @
( ]1 n D' A8 V; |) K' v
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 Y( d: r# x5 {1 M! q
" X8 @( c9 |1 i% N9 P' e1 C柠檬冰糖汁
9 i! u" l" `" I$ o4 {# B: T% E% H5 _
9 H' Y; E6 r/ G3 t将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
# q9 B- L/ [$ z0 n. x" R3 z2 A! i2 E7 C2 F% X/ _) o: k$ V
黑木耳红枣汤, n8 y' \- ]; L- v
: k5 L! z2 m, `: v, r4 W/ _1 h取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 w1 s! W3 z4 F6 t
, I: v$ W: a: X& \
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
- y, _% M$ J" a0 c8 i" N: W6 V" u: d1 L0 ?5 o0 O! D: A/ O9 ^% ~7 _
胡萝卜汁& r' Y. c8 S/ ^; t7 s* M. q# k
n" C% X2 @2 S( r4 j& ]. ^将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4 C/ z! J: [$ Y3 O
4 k" v" v) V$ p5 S5 @另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
1 A2 o+ c$ d' w: l9 w. |
) v" X4 N! b7 @7 y: y自制桃花蜂蜜祛斑面膜9 g, B1 l3 u( S; k
" b, R2 N5 {# d8 ~
: x3 Q1 L0 u, e5 T) t; u配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。0 I% b' ~5 T @3 s" \$ k
5 v& O* Z9 \# q' V7 T3 `
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
' |$ x) I% x; F( m/ V# k' J8 I& M* e3 U x* O- J; l
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。& f1 A- y" q1 {) U
& X! Y- s; \* D
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
+ I+ x5 }% o2 E3 R$ t
3 P9 y ^" X# ^" i$ r' i功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。. w C3 A8 ?) h. E7 `6 Q+ l: m
3 c5 V! k, t" J9 Q
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。' R5 q3 E' X: t$ A" @
" ^1 y/ t$ T5 P8 A
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
: S! m2 @5 N' r$ w0 p# u; s: t: z. ?5 _( o0 w+ _8 a
自制中药淡斑滋润面膜
7 |" |5 c5 m+ N" O
, I+ a0 G. M% \& i) W4 Q6 d* X0 L# v3 z$ [
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。. }, w& z4 X- |- ^8 v5 h" `
6 X) P. A& x" O, k. N5 u6 ? p
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
, w' e+ z f" ?- H% O
$ d7 }+ u0 S( K* N使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
/ g: {7 H7 l1 Y' A- }) u/ F8 a: T7 n' N
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
2 K3 M' T0 V" T; H' g, ^$ N! P. l; U: E
' x# K' g/ A$ e' x" s5 ^2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
1 U( V" K( F$ q/ O! c& S6 ^+ N# ^8 y5 ^ |/ b2 v8 d
3加鲜乳适量调成糊状。
- n( N1 k# e, N/ |* @ f e8 R. n( U$ _9 W" i
4再加蜂蜜1ml混匀。
3 k% n2 l& F g+ A4 E
6 l l4 E4 j9 X$ m: H用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。" |8 J& B/ y: T* n
" g3 [7 z. M' A: ~; I9 X
李子仁祛斑面膜7 N9 }/ y Z: b) M: c7 m7 r
( s5 g$ b# r8 }3 ~8 [6 }6 Y8 |- m6 u
8 O7 v* j* E4 A2 v# s$ x! s李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。5 z/ |4 t/ n; j1 q
! O0 r+ b/ I* F( [/ T* P' W
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。, p, F* g+ F/ S j
( D% j/ Q% f+ c$ R( t. \/ p7 t: ]本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。' u6 M/ s) Z; d
8 i" t. _6 U: e2 h- u0 ?& c( V: b用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
% b$ w' O4 o+ C& j1 Q5 y9 ^/ Q, D$ `- }# i8 G& n1 m& [
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' V, ^5 m X7 i
, y. u: O2 E* x, K5 F' C( u" c- J, S4 G0 x1 D8 V8 k
9 {$ \ [4 b5 n
! t5 a" n8 H5 r
* {, s W+ n5 `7 L" F
8 n" e/ \9 G) c9 L" x/ ?4 {+ q8 @6 k( [& M: p l3 s3 ~# q' i) ~
E" o) s+ ~5 p0 {
# P7 @9 Z) |: _+ o' E; u
h2 h0 _& {, [: w* ]$ @9 o- }/ O$ z4 G9 B9 s
! m. `7 v% S/ V7 k4 f( \( N4 Z4 N |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28