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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ' i$ G3 c: k% p4 W+ y" M; v `+ A
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1.盐味橙汁——补充体力/ A: A# Q [$ h. J0 _9 }' G
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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8 @8 F. |+ D! U- A: R5 A+ @2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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6 M6 b0 n# S& X1 I/ ?特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤* L9 i2 H3 `6 K" n0 [5 u
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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# R; A, i% e6 {6 _- M$ ?: U) {4.橙籽粉——治疗风湿
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' V U: N9 K- M/ r& A5 B将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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( z0 e+ `9 a& Y3 S( t1 }/ c% B橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。7 S7 `! }$ o- N3 E5 k6 B
$ N. O& ?6 n. O& w6.橙瓣眼膜——补充眼部水分, ^: U1 A s3 y7 |1 I
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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! e6 a* [1 {* \, D) m3 s) }7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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, U% N& D) B2 m7 t/ c! X9 I橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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' ? R# \: N$ ^* Y% ^6 S' G$ [8.橙皮磨砂——去死皮
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# u% p2 X& z! ?7 j用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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5 q7 Q8 Q$ z# B# c9 B2 B/ q将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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2 y! [1 m* _, w6 ]- g" J; _9.橙皮香包——催眠、驱蚊* ]3 Z4 J/ [1 l- q- H# Z: t: I2 t
, b b; p( _4 H" M8 l用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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+ n/ r: r9 K/ m' s& F10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤+ m; e. [/ R' Z: Z# N
' W* b4 {* h( V2 Z4 }4 H% e+ I泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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& \6 x% [3 i9 w: A( [" i/ m11.橙皮饮——软化血管# _ S* a. h& U- c. @/ b L
- n/ H, g3 w7 ]. V9 A将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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2 z7 W$ K* F+ n/ W8 x& G( ^+ m7 d12.橙花蜜——止咳、催眠; S& \- ^5 [+ B, w7 h4 k
% S! n* E% h2 h9 b, I/ Z3 D取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。% O5 }3 r- ?" r3 _0 S$ b1 C
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13.橙花茶——促进消化吸收0 C% `+ m2 `8 S+ X; A- x
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。% d5 J: i) D: u' v5 j
$ h; O) }; D5 U' X( C9 n' A" `1 T6 l14.橙花精油按摩——镇静放松6 |" H, k! R( I+ p
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。+ a, A& E! {" s- m+ g; K1 D
0 B' h1 I! T" k! U15.橙花精油香衣——增添芳香. T7 N# V+ f$ e, S5 b/ q
@3 S/ B7 Q- {橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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% e/ o, X: M; e16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪% x; ]5 a' C& {/ V7 }. l. x7 g8 B
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。% ~1 l' E5 ^4 K
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发表于 2012-9-7 20:17
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