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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ' O4 z ]' n2 P# u* R! O; s7 O4 U# j
3 [- h: J" C9 `7 r' h% V3 X9 G0 x1.盐味橙汁——补充体力- [0 z/ ^- I% a, S+ N3 Y
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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& g, p8 T* b0 t U' h5 _特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。0 D% R/ o: F; f# r, t
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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: y# V9 q: Y& m, x. ?& @+ r用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。. V3 S9 w# M7 k) x7 ?
8 |, O: s/ l" P4 s" g/ E9 f* u特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。, B& d9 \: p! q+ y3 B3 x% J2 e
3 O) I( }% r( E* A$ U3.橙籽面膜——紧致肌肤& O9 M* Y+ h, B) Y5 v# @
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。5 a( L( w" y5 f& [% N" O9 r
- g/ `4 N- o: t+ I; I4 W4.橙籽粉——治疗风湿: G! J) c0 Q a `
. I& K. r5 @5 G u3 k将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。1 W: r* r. ~! A; K
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。) E) D* L1 j! o* Y8 y
' c7 ~2 q: U% [6.橙瓣眼膜——补充眼部水分" o" s+ V: i; v$ i
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织3 t! [$ l- N( H) ?4 l5 D6 L' Q# a( {
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。. m4 k' \0 {- n4 y
5 w: F# Q" h+ b$ r; G+ t( {$ p8.橙皮磨砂——去死皮
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! o: r2 c4 P- l L$ j: o( M用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。( Z1 X4 Q: j0 i( K/ A' o7 K6 ~
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊4 Y( g$ ^( m% l6 F+ p
1 e4 r: \8 ?+ k" j" i# S用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。' \7 ^1 y" U% _. s) V( |
/ e6 g. G7 t. G( X6 u4 Q* }1 N10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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5 h9 r: |% G. a( U; o5 g泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。; F' \" j) }4 G! p! a; l
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。* T. F! y6 l+ G" ?" B$ X
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12.橙花蜜——止咳、催眠: Z5 G2 }1 w( |. e
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收% s) @+ c# E1 k+ N
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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, r8 O5 ?: } c" k% F3 H14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。 B! I9 C, @5 f$ z4 o1 v* o
7 a7 k/ d1 j, D15.橙花精油香衣——增添芳香2 [$ ]- @- l. K! c3 |) v! _' M6 Z" N
* E* P* t. }; e6 ?2 R橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪2 p. ?3 h6 Q/ o! ]9 s. r" w) n
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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