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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 2 D v& R C- i
$ {3 W0 q. M$ K f1 O' d5 y, \* E脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
# L9 ?& l+ s p" J5 \0 q电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
9 I' @9 R5 w6 ]9 D第一位:法令纹! e0 W7 a% y9 n% k+ F2 }+ r5 F" h
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
3 `7 n) {) s! o2 A6 t' a5 F2 g提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
8 ?1 Z6 h3 C2 i0 w0 @1 x* W1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。* ?- n g% G5 X: S% c
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
9 o7 f% m7 N( i# Y; i4 J* A4 k预防法令纹的详细方法
! i' [, ^: x; M: l3 ?/ N舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。# E! C0 b4 L* ~8 G8 [' W% S, u. h
1. 舌尖从上侧开始按摩。4 v u, t# a2 q+ ~* J/ D
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
6 e/ j& b' D# Z$ k' y! U! u3. 舌尖再转换到嘴唇左方。% \9 }: K- t+ D( M: M
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。 t# `! F/ _% M: ]! _
第二位:眼袋0 m& o; v1 J9 h9 W/ k9 ~3 A
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。1 q& D; F' j' E- s; t( Q/ y
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。6 Y+ V. e" \! V6 I
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。. K5 Q; |3 A- T
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
' \; d. E" V" f3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。& ^) C! ?% N, I$ w( \* Q) g2 k
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
9 q; k$ B0 X1 S5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
, C, K8 Y4 w' l! n另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
4 e* ]% ^4 F5 H; c4 K第三位:额头
# S, P& E# @( N* s: s( t% f+ S$ ?抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
- ]9 V; ]" F, d0 n提示:放松的方法可以减少抬头纹。8 ] F( _ r' ~! V' Z, K- _: U
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
! ~8 T* U5 E% f. m9 C准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
/ ~% d8 c) L4 l' n7 V# G l准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
2 W- q: ~4 j: J7 d准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。( v- V0 n/ Q) ]* i0 P: y2 _
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
& J1 S2 p+ u, h4 [0 n% [% |第四位:颈部
+ w8 Y$ x$ K0 u7 g* q颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
0 t- @# a' T, n% L: ?- H, v5 q0 S( z3 ?提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
+ r3 F7 }% v3 k5 n' `第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
' C/ J9 z; o& g' { A第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。% u5 D M8 o( c! R" g+ B" O
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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