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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 : r4 j" p6 U2 j
! B4 ?9 D3 t5 h/ }脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。& r/ C; @1 |* O3 @) R
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
! }3 d! {, R) Q2 L9 ^9 M第一位:法令纹
+ K n: j, {1 o" j9 Z( \7 Q法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
) J8 U* w; f0 Q3 e$ i1 G, A6 B提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。( T" V6 M- P6 q: ^5 _' b) M& J* T
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
; R9 ~& R. ?7 M) z( J) z2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
* D# U8 U) }* U" P ~预防法令纹的详细方法+ J6 G9 j) U: O9 Y
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
. h9 x1 S+ Z! R' ~5 h+ i) Y# v1. 舌尖从上侧开始按摩。
, @7 d1 @0 `: P0 A. a; l2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
, A8 H3 i+ J, `! T0 l3 ~+ |4 g3. 舌尖再转换到嘴唇左方。9 t" b6 K% Z8 ]& B- b2 a
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。3 ~9 y$ R9 P+ @6 e0 A! X9 ]; Q- u
第二位:眼袋& w1 Q/ K7 }3 A. G
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
& T# f6 {! I" i7 \2 B2 y0 q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
4 A$ R2 J% C) c1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。; a$ }6 R2 G8 w5 s, W
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
, j2 J _# P# D" R, a. x. f3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。* X9 S8 I. ?& G) B/ F f
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。3 d& }/ ^3 @ I' a
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
+ s4 [& ?) r' q另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。) ]" H. K* N* ]/ F0 j
第三位:额头
' r0 s/ Q" a, k+ I; f1 @: h抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。% l8 N4 I; T2 a* C
提示:放松的方法可以减少抬头纹。# Z* F4 r, C6 O0 `
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
: z# K7 y! C% b准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。* a! j# P' m5 v( j
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
0 j G& k3 `/ K! }5 p0 {& s准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
k) K; d7 `8 ~2 o% I! y/ o准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。7 m2 e) ~ q: T; z3 z; Z
第四位:颈部1 E( z9 c9 z1 v" w& V9 d6 H6 m# k
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
# [+ x6 J' |$ B$ Q提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
0 Z8 W \9 N" `8 Q. v0 ]第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
, [9 P7 u2 l( `: F4 U6 N第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。. ?2 a) }7 H @6 w7 E' i# {* Y6 N1 r) m b
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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