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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。+ r. h+ N$ K/ Q- k% @$ i

" f; N+ Z+ u' o, N, S; g容颜不老方& Q9 c& G5 b0 R7 J! V) ?  j
需要的材料
( B2 S0 J4 ?9 e  ^
/ _2 |* P$ X9 n& `5 |7 t: i生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  [- v: k1 }% W, ?: L7 M2 n
/ l: S; s" \+ v4 Z- B0 |5 x怎么样做呢2 n6 `+ P1 k7 s; g( H
: c3 e% |7 m" ^1 \
上述物共捣为末,和匀备用。
/ z: G" }8 \4 i" s1 J3 s$ m8 t' w" A( S9 {& I4 C, |7 O7 _) |
怎么吃最有效
8 X% e4 w! z' j( M) c5 ^9 ^, S+ D7 G
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。# Y6 W% g5 b" t& ~4 m1 L

9 L6 n' y$ z1 @5 D灵芝鹌鹑蛋汤; m. D8 [1 J# m$ R
需要的材料) J$ \( a- Z* I

& \) S7 N( _5 I% z- @4 k8 [# C鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" x; [" n( i& U( z/ [6 v1 z
# A& a- p7 M0 U/ d  W2 U
怎么样做呢
- ~0 p( j, u4 _' e
* u" N4 E' M7 H1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。4 I1 t( ?! T2 r; p: z% V* m& ]4 X+ N

  H3 q5 E# y& N2 Q3 a1 g9 g" k' Y( }2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 J/ y2 ~: L' c$ x0 U, b" W
7 }4 C4 ]* [+ O- g0 D; n具有补血益精、悦色减皱功效。# s5 O; `3 ~0 c: V

6 o% Q) K% \( C  Y) R7 |" O美肤祛皱饮
  T+ J: u: Y1 o! [; u4 ~需要的材料5 a6 U& f! f8 Y' f4 B% B, B& u

. f2 I' n5 b9 d/ t: f8 \芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
( d  b0 C1 C; r" x# Z2 l
9 {  B1 s/ b+ R3 {% g怎么样做呢
6 N0 `- w# N1 v9 d1 {
' K3 G1 l' X" r8 b1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
" M. g4 E8 V9 e1 E' j- W
. i6 H( }. X+ `* q6 F2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
1 I/ g, `5 _8 K+ g! q
/ Q$ [5 L4 o6 i8 H怎么吃最有效
8 U8 l% U3 t) ^1 q% {0 M
; _0 g# ?3 L, E* l$ q- }5 J8 U  F) A每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。( m( r: `3 m' E6 N

) S3 O4 O' a3 h- j. u! g1 K+ C5 f' L地黄抗皱粥# P# S8 M, m" }' Q! e
需要的材料
) h9 a5 F0 |6 b: d' A! _1 Q7 |$ c: |! m# H# d
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
% Q6 D" M, R" A! t/ @( w" j. @& `/ F1 n/ [& I/ n! ^% Y$ M: u5 V$ L
怎么样做呢7 S& Y5 ]& o# k( k# ?

2 b2 V+ L" t( B/ f将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
# `) Y* p  |* f: ~% r, k2 C" L3 `$ R6 E7 `0 |
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。# u* L! A5 \# u4 t1 D9 n

. n* J* \) n& g. A% O& A, q怎么吃最有效
' X) i& `9 n, N9 I5 ]" ^0 X' ~7 h# J6 D* J& r) g5 e# l9 `
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
  S) f) y5 V$ H  q, y" m/ a$ N/ q) b. m
杏仁牛奶芝麻糊
6 A$ P) _: b, m6 N需要的材料
, [! |: g- l0 N( A0 B- A* N
& R& M4 W% O  T8 y! y杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
; }  p: r1 M3 O/ B- B2 t. k2 |, V, H2 B3 ~$ ]# s' X) D
怎么样做呢8 a0 u. H2 W4 H' y2 u

0 n* h) i9 G. k% o4 M, w先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 K# Q! W5 A; @% J

+ R2 c; D7 t$ @2 J2 Y7 H8 q怎么吃最有效
' ~2 }  V. m" T8 {) S  }
4 Y7 N2 Q) l' C( {9 t! {冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

! S: a( ~9 L: F! V) s2 F; G( r7 |  D/ E: e* K. ]
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# l3 b" J* Y' Z6 L" i

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" n& w5 X. K/ N4 o+ ]. l$ u! i0 h- B# k, C; G# d
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ N: z5 _6 _2 g4 E7 a
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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