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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
) c. K) W4 c  @  F: H' j1 L
5 {: v$ B  i; I$ S容颜不老方
: ^) L6 Q. Y0 t/ ~$ x需要的材料/ [8 L1 }$ E5 e  `* o& i0 P
& _/ h* U/ w% j% I$ W9 O5 D( \" k3 J
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ }) ~2 I6 }! G% Y
# o. `1 M2 \( r0 g, B( J$ d' x3 o
怎么样做呢
7 a. s$ p) p1 m0 D5 E0 n5 M6 F% k  G- Q6 S5 L0 C
上述物共捣为末,和匀备用。
* M; {1 \$ q0 B) g
# [9 g% [/ a: s8 e7 r怎么吃最有效
* _( ~# h5 M6 u  `/ i; @! d! `+ q$ o/ _5 ~% E% |* ^) d& {2 M
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
3 a. y3 B/ Y" B) C$ {$ u! F- M2 ~$ ~, N, Y+ P+ u, N
灵芝鹌鹑蛋汤
! u  a) `* m6 ?* m3 l需要的材料
0 u& `8 o9 X. C5 a: O
) Q: T, I7 Q: a鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
+ ^8 U0 N/ k, U, x% [- I8 d" A, w# _+ n6 ]2 B  D/ O, G/ s. w* B
怎么样做呢% [( h9 B* F+ D; A% A$ n6 t

9 _! ]* B! P6 y/ K1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 u: B  D0 i3 A% Y/ q1 Y
+ r8 S# L" \3 A$ [
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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9 L3 B' A9 f8 j, M; f具有补血益精、悦色减皱功效。3 P4 V# u$ K- G, E
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美肤祛皱饮9 B, Q* w; d0 I: Q
需要的材料
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6 \& y9 e* k$ M! [" W' \  ?芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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, t. i# C' s+ _: H/ s' _2 g怎么样做呢
1 M6 }9 }5 g7 R+ h# G
3 `' S* m7 w4 U1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% w2 r2 b1 ?2 [& ~
& q2 H" u# j7 q; M
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效& V1 m$ r; o1 H; r! r; z
' k% {4 e$ e$ n$ V; B9 h) k
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
3 B  O* a8 W7 A  v5 d& u
9 H; s$ y$ U# b$ t2 r地黄抗皱粥
( v1 p$ Q4 ]1 R! d! e  Q1 Z2 s% \需要的材料
9 }: Y# p3 K" X+ e8 [5 {% H: q( x, y. F7 `+ w
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。  g  ~5 f+ K" U. s/ ?2 ?

7 R0 G0 Z9 e* o% v8 U: i怎么样做呢$ z1 y( _% K" `: I( \7 f

9 P! E5 z+ T2 j, X将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ Z! u: W" w) O! p& L- A; _9 Y* u3 V+ m+ v, ~/ P
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* S7 L9 n3 z" }3 X4 @/ j
) W" B, B. _1 m! w+ W1 c2 I7 p
怎么吃最有效
% @  v4 _+ Y6 D5 E) N0 _! O5 b
+ a0 G) E! N" ?, k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
7 Z  d- K! L0 Z6 M' l, K; ^3 w. p! T  f& ^0 B
杏仁牛奶芝麻糊% d+ X1 J1 f. g# @9 N4 s
需要的材料% P; L0 k+ I9 L1 R8 V

3 k$ J, C+ y6 o/ d. c* k2 F# L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。0 ?, q" a' p- E: W/ Z$ H! `7 m( {8 G

5 M) }  q: I; ^# b+ \* y怎么样做呢5 w5 {4 h& a% P: `% \& }2 R

7 ^4 X" m( j( B; q) \2 V- d先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) L" R, |) a+ _4 s0 c
5 i  D4 E* O; R' [) Z
怎么吃最有效
- M) B. C* |( O1 M) i
1 x# g( d/ m) E! f冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; w0 m! i6 u2 K- c
  W1 U8 \/ E0 F, e+ R& |

! J7 t8 k- u$ _- U" ~: z/ t
4 o8 l3 g* u5 ]) h: h4 j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& z1 _1 b5 a% d& F7 r) F
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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