|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' R' p# u: s- q6 e/ [! ]" J; r" T制作第一步:# K' T n" Y) U5 u+ W1 N" D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 k7 J6 b6 `4 N) @' O' } 2、加入两碗清水;2 A0 U* P0 O0 u7 @0 P
3、再放进一个生鸡蛋;! ^, e2 ~8 Y( B( M [# F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* @' G8 g: W% b/ |; c; `7 T
制作第二步:. I. P$ s, J2 I* W) e5 X- h. }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" {9 K+ x# w" L6 W& G9 D8 F. [ 2、加入三分之一块阿胶;
6 G! c( w# D% a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! C. E8 t- H2 k, t! U% g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 G( ~) N( T- F0 F# @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) {/ x% d1 a( S! L! B8 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ C. N' X. M B/ x& N& A6 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 n: s% q, i5 a+ e5 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' w8 Y$ T$ |0 w: I# V N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 Z" a, [% t$ M5 W3 C
黄芪 Radix Astragali
1 [8 D( I, r; C8 ~ 别名绵黄芪。
# o0 j8 N, L. p( W3 p2 k: H 性味性温,味甘。6 n* G3 Y! _# P% h7 s4 R; `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. T; r( Z( r9 g8 X3 E 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 [, t5 N$ @7 c. C, @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% n. ~; W5 n( ?4 \ 性味性温,昧甘、辛。) K1 k/ _3 P! A1 m# _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. S! I ] A2 [* J' ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae * z# A+ M/ k% K$ P1 `! J% b0 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 v- M7 L w6 ?6 w& Y& v" Z 性味性平,味甘。
- \& a: h E' ^+ x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 t. u1 j; z* J- [* C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 K& I& m3 E i$ N; h6 j 别名芎穷、小叶川芎。6 L [2 e" A) {7 ~, d
性味性温,味辛。
( X" e9 W5 G, a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) L; n" v8 I# _: [) E 阿胶
# f! y4 }/ H' C! t- D8 B4 S% [+ \8 g" J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 n/ n% }8 o o6 G: O- f* f: K, [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: n3 H, j. a6 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# ?' u: Z" I3 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 ~" a, G, N5 Y( p4 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, Y4 `3 E" F$ g% L: Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ p1 ?. ]: D2 C5 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|