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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% T4 f+ [7 {7 h! d6 P3 Q2 ?制作第一步:
9 L+ k0 g& m- r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ [; z7 U( t) P7 a( W 2、加入两碗清水;# T C( @ l+ i6 u: n: ]8 ]
3、再放进一个生鸡蛋;4 b8 [, K' U5 f( S/ [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) j2 t2 b+ l0 K0 h1 K 制作第二步:
2 h" h# V9 F+ U v; v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 r( S8 R3 x! G3 Y9 a
2、加入三分之一块阿胶;+ O7 q' ]) j8 H' ^2 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 d2 |5 b6 E( m `6 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. P1 _ v- B, ~4 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ B) \* ~# m" D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# j/ B: m9 Z3 N4 D8 U9 ~1 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! a0 c: G/ V" [5 U+ `; f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- o1 j$ ?8 h( j; x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 x; i- q' S x 黄芪 Radix Astragali
1 Y# _9 G6 d8 \$ O P, s' T( w 别名绵黄芪。8 T- x, u7 N( M/ R
性味性温,味甘。* V2 q5 `( X' O! M) f4 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
L3 Z: v0 i0 | 当归 Radix Angelicae Sinensis
" ~( _/ m5 u$ G2 P3 P" h7 j" L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 g5 e$ S- S: |5 t* K 性味性温,昧甘、辛。
3 j% ]" {" l; B8 p# {( W6 P8 G. X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: l/ C4 e d7 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) c4 o, A2 o; c4 w' X' _4 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 b4 _/ @' X& L# \, O( D 性味性平,味甘。) o& P5 _( I" F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' t6 }' ]1 d- t' Y- R' p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; g2 E) l$ R# n% l1 a. J 别名芎穷、小叶川芎。1 z4 F6 p/ I6 \5 D6 g( t& X
性味性温,味辛。0 B" N& Z+ m- f6 r9 c- U9 z0 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 U; _" n& j. M6 r2 ?2 p" H( ] 阿胶
0 L% ^+ N% I$ B4 G k# F1 N2 }. t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ _. d' Q( r' N, u2 A9 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: m3 N% f' z* p3 J+ k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 \' P1 L4 L' m0 W/ L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 R! s8 j9 ^- `* k3 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 H3 o- o: Z9 @/ I4 D* ]( @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 L4 {$ ~$ F4 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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