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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 c+ w' X0 ?& C; M% I8 H) \/ \
制作第一步:
. s6 V+ a/ ^$ L' n, \; ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 O H- z3 q: @. R5 G! R% p# Y 2、加入两碗清水;
6 r) v# z' x) M% d0 i5 b 3、再放进一个生鸡蛋;7 K# V: v; ?( S* h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; p* H9 ^8 X9 V/ | 制作第二步:4 ~0 P+ G7 x' P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* A' z- P* ?! d7 b, d( A* y, S
2、加入三分之一块阿胶;# W- C) E$ P' y2 `. `6 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ~- ]' i; C, l# U0 a) a' z9 f3 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" g, R# T' F# G* x5 c. i. G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! d; C) C% O/ z6 m: O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 N; x' I' `( ?- o1 n( M/ K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: n+ }$ E4 \; M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( @5 B. Q) h; \9 M( z& _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. k. N+ q4 h! m
黄芪 Radix Astragali - G5 M. O0 A' Y8 C. R" `1 V' e
别名绵黄芪。$ q7 R# t. t. P- l0 i3 P
性味性温,味甘。
) O9 a1 ~+ \+ y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 A5 T# E7 }/ A% A! K
当归 Radix Angelicae Sinensis W( ]+ J7 R1 u% O, \: {( T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 G! j; b' C& k5 _* q% y1 j6 c 性味性温,昧甘、辛。1 d4 [1 C% D9 ]- t3 r/ ]$ E7 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 _# W) J; D+ l) j6 @/ c! l
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 H3 q; |6 |$ R" j3 d1 T# t" Q/ O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 C% e. y, }; K' s 性味性平,味甘。
- O( X) w E k$ k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' j- X8 |+ t k4 P4 e; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' M$ p7 v2 B1 O8 G: u3 ]* @& a
别名芎穷、小叶川芎。
' h, _! H0 H" d8 J 性味性温,味辛。7 R5 E0 g7 u/ e* ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ n* C# x+ Z/ }- Y* T* V# z: n
阿胶0 `) B8 I0 v& I, X1 P7 {# x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
@5 A+ w- k' K& C1 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 L) V% Z/ _. s* o* i7 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 X# F4 A5 e+ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, B- A" v8 K0 `0 y, _: ]7 y' J- b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% Q+ ?0 O2 |" ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! C0 Q! m9 g. C1 G0 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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