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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 f* E: k' j0 O+ |/ M# w1 N0 h: t制作第一步:
8 j; _5 \. ]/ H& X- n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 W- Q) Y0 w8 Y9 }4 O" b9 L+ \
2、加入两碗清水;9 I3 @% W0 ?- L+ E# ^
3、再放进一个生鸡蛋;+ H8 {# Y+ Q6 ?# _6 p' t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% V3 o- g) h* ]' ~+ H* t
制作第二步:9 n# |5 @3 k, G. C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; u6 s# l, f; J4 g% I4 P( Y7 R6 @% W
2、加入三分之一块阿胶;6 }( F! I6 o) ^% D7 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 T2 C" @+ G( i& i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
`) q! k( K6 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 j$ C7 J- E) q3 _$ g& g! v" Q) Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 r9 ^9 Z- |1 p, z* z5 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, w' m, I [ Z' Z3 W2 G. f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) J* B2 |8 Q' a. M8 q0 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( |. v2 K2 F' s' S7 x 黄芪 Radix Astragali
! P) U2 p1 H. L$ y+ @ 别名绵黄芪。
2 q q) G% J0 T/ x* `* n1 H 性味性温,味甘。- i/ d8 d- s, L. n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* s& \2 t/ e) z4 g+ [4 ~3 i7 u
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 j2 W- s: |4 g0 x' K- T8 V1 G$ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ~: K! w# R5 M7 N/ k5 R
性味性温,昧甘、辛。
/ n x9 r1 C( u' T3 o4 z& E5 l, b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ z' O0 P# D6 D% U2 R- H' J+ |0 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ H" N9 l( x; Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- o+ K1 f) A0 k d6 D6 J 性味性平,味甘。" L/ C- ^+ r' L4 v2 f) A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- q( U& t7 m2 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong % O/ |7 k! V* D
别名芎穷、小叶川芎。
- u- ]" U7 j8 |' J' m5 N W! b1 L 性味性温,味辛。
; L7 p$ t+ T3 W+ M- ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 J+ k: v5 @# i- t4 B5 } 阿胶# f* c. \( B4 e% j# t0 C- j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. X7 _, c: h4 ?, e" C8 [ { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- P! a) X8 c# e. G8 K3 b+ Y5 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# o9 R6 T" Q8 U" b1 \. ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |; X* V" a; ~" i3 o. _+ h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 r0 n% Y G/ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 p8 j& e: [0 ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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