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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! t! X7 O4 u8 x1 a3 c
制作第一步:
# R5 R1 ^3 \' s& _" g+ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 n% U8 q; T& a, U% O; A
2、加入两碗清水;
4 @- z# y$ \% g+ ]0 s+ E 3、再放进一个生鸡蛋;8 B% F- I+ x9 _; m3 U& `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 a5 T. ?3 \. A8 P
制作第二步:
( G$ V& A* G2 H7 ^( q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 g# c! h/ `) y" M; |% G 2、加入三分之一块阿胶;9 g* ~% S5 f: o( k7 U* x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 q3 D9 P4 P+ ~5 @7 c+ |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( L5 j8 J* H1 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% S* o8 Y+ l( n2 Q, c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& D8 s% A ?' l8 V1 \8 {! W4 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ b* i: U F$ t8 D& [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 n3 |- K: |& V6 H/ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# e7 L/ W' p4 i4 U2 S8 M4 q 黄芪 Radix Astragali $ f8 ?8 A! X( F9 Y
别名绵黄芪。
' h2 N% v" a8 I 性味性温,味甘。* E$ R& o5 V- n9 L6 M5 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 S# z* g) ]+ E# U% r1 V, o" T5 Z5 k# _
当归 Radix Angelicae Sinensis
- S1 O* Q6 [4 L9 _( @$ O$ r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: {+ T, w5 O4 v" o2 b% m
性味性温,昧甘、辛。
. i1 n: y$ @) Y8 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- _, b4 H# P. p) r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, o- p5 g2 K! v6 r7 e) G( A( f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) G3 y; x: @' S8 t- E) t1 | 性味性平,味甘。
9 V A2 x/ J z, s4 ~2 E7 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& @, N* [' [2 Y1 _7 ?, C* l; H( `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 a. A- w6 J3 ~9 z( d7 p 别名芎穷、小叶川芎。
& k }: X3 R) L2 ?; I 性味性温,味辛。
1 `+ Q3 n Z0 Y# f" C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 _, `( W9 d6 H# F) c1 f/ _1 I 阿胶4 y3 I" N5 f8 k" f& v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 c, s3 N1 Q) x5 V: _: U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ^6 Y! ~# W+ x2 ?4 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 t+ `3 j' r' e% s5 L1 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* U7 ?1 Z$ L# D5 X ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! z4 b5 g+ c8 h% n3 f' S l' t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' H) s/ a. }6 o6 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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