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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 Q4 T5 H9 `- Z; ~3 O: I
制作第一步:
& e( @' a9 m; ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 q# f; S1 _9 h9 \: S/ I2 n3 @
2、加入两碗清水;
; g, k W) i+ {4 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
& G+ S% h" o# D' P) K; i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 F( }" i, H# E, O0 } 制作第二步:
; b# j! [" {8 T$ }/ Z& \$ i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ D. N& l8 e0 i' D9 e 2、加入三分之一块阿胶;
3 G* p. @5 Y6 Q' d' _ { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 T2 X/ _+ h% q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: A% {0 n4 e l2 Q" K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 d7 d& r! L# G1 v8 D F" t8 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' o( O9 y8 ]1 X) e' [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- [% d! ?) j2 x% m# o4 V1 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 [! |+ C. i" m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 p5 A- N2 b$ ?+ ] 黄芪 Radix Astragali + m( }: b; S' s0 R
别名绵黄芪。
$ g0 S/ j8 B- X8 [6 H7 ~* C 性味性温,味甘。
- V; i( \$ c; T$ z# I5 j) B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 x" Q! f# I! h" H( I 当归 Radix Angelicae Sinensis
; y$ j' V2 G* S4 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 j6 |9 s7 f" h3 Y, A7 L2 e 性味性温,昧甘、辛。
; f* o7 a1 r6 a3 q+ {, ~# h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ s! e9 z3 `/ V& W! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; e( c; C+ y4 }. X! ~; B
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 m: ]$ R @1 P$ x/ K/ z
性味性平,味甘。 p" [! r4 i9 X/ h5 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 t; P7 N: z5 J# `/ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- ?5 |5 `' l8 s3 A 别名芎穷、小叶川芎。( U2 n" v% ^5 @* X4 S) {
性味性温,味辛。) [1 x2 V0 u& b$ b+ t E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 b7 B2 H" A5 `
阿胶
& @% p+ P( I* z( Z8 d O; q5 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 S, a7 B% i& h8 m* m" s) K! y4 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 H2 j j5 s9 ?4 x+ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" V- l" o7 t$ ?' O! O5 h/ r9 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 `, [' y7 y# ~, R7 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, p. @" f* c8 G6 X0 b m9 h1 K. @9 a4 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- F. f5 O7 h/ Y& @$ j v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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