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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) E K& B+ h3 z5 P- g4 c) q制作第一步:
; B, P) ^( W* Y/ H* P7 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& f/ [8 K1 e3 t7 b
2、加入两碗清水;
: m' i( Z2 f5 b 3、再放进一个生鸡蛋;
" r* q$ Z. q) Q$ T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 a8 Z# i8 |, A2 j0 x6 i9 A
制作第二步:
9 c) J$ e8 z4 d# ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ A( v1 O6 i3 T3 l' g, p 2、加入三分之一块阿胶;
$ K& Q4 X7 m9 f! y; ]; S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: r8 s2 g; D. e, H! _9 u. f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' j6 \$ Y; `( X# V& D( I9 H) A# }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( ]7 ^! [$ G) U& a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 s3 s! J; _' @, W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% W3 u5 t6 H5 y2 s' K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. n; @7 W; k* z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* H$ X' Q e* K3 P 黄芪 Radix Astragali 3 o+ R$ D2 v, L/ @
别名绵黄芪。5 X5 @+ n3 {, r% n0 z& `
性味性温,味甘。/ p% V# ^ W/ l" c# M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# d' V u9 p! ?! z7 D# E! T4 X
当归 Radix Angelicae Sinensis + Q0 ^1 {) R) Q6 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( i7 i1 P* r' ~( n
性味性温,昧甘、辛。7 X# T1 i1 f/ ^) Y$ m$ t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( ^4 u. Z' e- J* B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( f; u. v& r4 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" y, r0 d T' Z* p, @' Y5 m8 ?' d9 } 性味性平,味甘。
4 O$ i0 G# T0 ~& ~8 y: e/ t4 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ f9 f* X8 }0 v+ D/ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 I2 f0 ~1 s9 i5 Y2 K
别名芎穷、小叶川芎。
# g# Q- r/ {0 e5 P$ l5 M0 m! B+ L 性味性温,味辛。' G; B B7 z9 b* D0 D. `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 S4 {! i# x- p' Q4 E
阿胶
v! o8 V1 U9 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ @- ?4 ]# \' @+ [1 {& n/ a3 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' U6 p7 C) |/ J+ n) `! a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' m% e! v4 y; T& |8 }/ f9 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' J. ]3 K$ @" Y! W0 ~; g8 @% c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; C# Q. _1 Y* |1 m6 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Y0 b' K2 f5 q C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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