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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 Y& m8 n. q' ?$ t7 M: Z4 M
制作第一步:
' l3 ?: c% K6 M' ^) R8 K7 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 z4 ?8 a) L% L {. X% _0 A. F 2、加入两碗清水;, G$ P% q/ @+ |8 F# w" H# A
3、再放进一个生鸡蛋;& c8 i! v# @ l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; u8 Q, i, ?* ~$ c5 y$ {
制作第二步:
, ?! h+ X) |" u; \" N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ j& I5 R! ?& ?' S% ]2 f 2、加入三分之一块阿胶;( @2 m' H' A3 H- X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ]# |# | Y. V) {& e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 ~+ n$ @5 A/ { Q; T# o3 u2 F0 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 G/ D; U# _. M2 Y* h+ S% i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 u/ R* m( E( O% b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 s& O6 W* c5 P" K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" G; E% X# w" W& X0 a% [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& E) Z( H6 H* H 黄芪 Radix Astragali
% p0 |$ D2 }8 x2 c- k 别名绵黄芪。
7 F" W' Q5 _4 L( C& t# O 性味性温,味甘。' C. W! u4 S2 p4 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% z1 v7 M7 T, w& F
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ]# Q$ i- n3 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 J! V7 k7 W! Z 性味性温,昧甘、辛。* L7 M+ o" Z4 d7 O3 B& i- n& P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ s6 \/ F" d; y2 H# _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ P X# a- P3 L1 {- p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# x) k8 m9 E; x+ E) ~, j$ n9 b 性味性平,味甘。# ]( a2 C- I7 T, ]$ C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 G& n, W3 Z$ q" \" `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ @. N' {! [/ C; K1 i$ m) ]9 U 别名芎穷、小叶川芎。% O5 T$ s2 R7 \0 T
性味性温,味辛。' Q1 O( s5 Z* Q& m* q0 w7 z" d6 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% T" C- c+ I' m' N 阿胶. o. }; o* `: W+ [! a% A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' H' f* y: E3 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Q( v! {: A- p4 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 N _5 F. G0 ]0 g$ B& e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' r4 ]4 P: {+ `4 X/ g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" u9 c- n* R( u8 ^5 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 p9 Q [8 U9 C* t; d2 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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