【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& y6 z+ {) `6 N% x+ n/ ]8 \( X若要皮肤好，粥里放红枣。
( j( o1 {% {% r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' n1 U) L) N% T1 v9 ^9 {% d+ y心虚气不足，粥加桂圆肉。
  ^) I/ g# ]& k! O8 J9 R  W' c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' g7 K, L1 G. ]2 U! W8 ]1 o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) b: [  U3 O$ a; A( y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* n+ Q( U  `/ s, Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. N9 p! @% t5 M2 P  f春季防流脑，荠菜煮粥好。
% A% f/ Z: q, A' h9 R5 d! {' J健脾助消化，煮粥添山楂。
5 p1 e: [: [; q1 v7 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: X+ L  ~9 c8 m3 I6 `+ T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 @6 J& M' ]& T4 `' X" l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) i; {: H% J6 P  h" u* E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) `+ g; y. |# I! K" o) q4 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- R, _. y. [% q, [' o  n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% {, }9 F! O$ H. \; q, \+ G4 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 d& g: \" x7 k; Y0 h. c& I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 b2 G3 K6 K2 K0 g9 X. v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~