【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  u- s  i" X6 u( n0 R' e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! D% N# D0 A' ~# K  s: ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 |: E. T9 Z& D3 P$ U* I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" i; c0 r; q+ Q+ b2 n$ r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* g8 S7 _( k! Y* F: N1 J健脾助消化，煮粥添山楂。
$ G, e5 m' w8 D. M2 x9 W. V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ Z% L9 s( o! B3 ?$ G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 `9 h+ s- c6 r- @' B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% F4 W, ~3 _# F8 E# p" O- a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 g. b1 p, l* e; _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) f) b: n3 I4 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& O/ q/ u0 l* c5 e" j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- K6 z* y% i  h8 y0 M# M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~