【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! P- ^9 _" H8 n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' x5 M( v- @; [4 Z5 c" h: C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 i9 K7 ?9 Z8 P7 k1 W5 R润肺又止咳，粥里加百合。
$ D1 v2 V4 }- v* r# n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. {" R" z' L$ ?# S% A* b. W6 Z3 w6 n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. {3 i% p' x* M6 x4 L# {% k% e春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! k/ s$ Y" m) c# E5 Z! N4 z) Z9 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 Y, g8 N8 [6 u% K" Y. I# c* \) W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; ~/ _1 k  G; o3 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 T8 Q: b1 x9 M5 L& a. J# x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# |+ f* k  Q3 `& ?' C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ n, }/ K, S2 N7 w7 l: s& X# _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; @$ k" O9 ~2 K2 L+ T9 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~