【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 k0 Z1 Y$ r; g: N( A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! u( l2 h+ A8 B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 S& F; a3 q) a7 S" p$ U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 r1 ?, @1 d  l4 L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" P! _2 j( l& L+ }- `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 ~4 T$ G" i  d/ c. C; D' Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- @7 t& w# u" r# H' s# s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 y+ {' v4 d# V1 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# S8 e' y+ [  A7 l1 e1 S; v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 _3 T! P+ T# E; }3 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ j! F& N+ j* B% x% E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 Q* e+ ?" k0 G1 W, O, Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 {6 Y3 p6 c) T& {  {" ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( r4 {4 L) X, r# T$ G; t  \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 b6 h* ~$ W# S$ C+ T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~