【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 J+ o, b) L* i9 k1 Y若要不失眠，粥里添白莲。
& P8 q, a8 t+ o9 O+ ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 j0 Q7 I6 d- h4 B' X( a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 S2 ~9 ^) w) S: v. N9 W# B7 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( r- |0 B3 f4 {0 u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- t, s# l8 f) z+ Z. N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- i; p# U, y* @8 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ m3 I$ B! n( I' x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 p' s9 r1 o1 K9 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 e) `  r4 h5 K0 ]/ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! ~  D  g& p% Q2 X. v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  U" X9 v0 a! Z' U, \/ j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~