|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。3 W- ?2 v5 B& Y% K" \
0 ^" ?. E! Y4 x8 U: M9 d
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。' B! D% I/ ~4 g7 R! o$ I6 n: |6 ?, U, b# j
! j8 d) }/ u- \
0 }1 @0 P4 Q, P
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
: O- e1 B8 E& i9 g2 @可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
, \7 C- T1 K& m●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# L' d4 E( `5 _6 b1 I4 q
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。1 Z" \& P) P* {8 r
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
, U5 L/ I7 A$ B- I; z0 o; G如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' ~+ A/ M8 l3 z
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% u( y; ?# D4 t) F' Q
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
% G. I; L: P% r/ {$ F! K有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
7 [6 J- w* Y" M1 a相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
8 o6 m8 ^( Q/ v) |% x" e$ u% _( F5 r( q. T* V
——————————————————————; Q) f' [. a2 ]. K
转自网络
3 z7 M9 P! y6 z, v1 A" ~" T1 r- s& \; O, E$ h
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
