 - m" m9 N1 x& F
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
: V! q8 U, `. g3 p2 t% Z: i
3 D" U' {- B6 h7 J9 Z* @% U% |1、杞人忧天，愁眉苦脸。
; L2 d' y8 L" E: K
4 J8 ]6 s5 ~6 d2 w1 h; o& w1 } 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 ~6 `# E: \8 A" `0 V1 r
8 t2 v; S" \% }: L% J2、通宵达旦，昼夜不分。. Z" h3 v0 a h& P
" G5 [4 a' i: L2 ?
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 , a- E7 W5 }8 f, \+ n5 ^
3、经常曝晒，不加防护。' [6 \( M& c [5 D8 S4 I# B
0 n, p8 \9 w; z+ ?: _( Y1 o+ U# ~5 c7 } m. C 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。# S; k7 V2 z$ ~2 `: {6 R
- M2 f3 g( b1 L$ t' A
4、何以解忧，抽烟喝酒。; V) X) D* n# q. d+ z7 a
! b4 f8 V9 c' G2 r! { 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
" |: `& y4 j! ~3 N. I4 {- |* V F- g* w( p4 N
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 t8 q2 N2 L+ A( b1 n. E
1 [" E. z( s' T* |* x6、不爱喝水，只喝饮料。 Z! I. Q( W' P. T
3 @2 ~+ h* j5 T1 t; T- z9 j6 j# a
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。9 O7 d) @# k- i- G* ^8 W6 {8 {
+ S! L# y# C& A. L/ i
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
+ i0 ?: V$ a" Y' s3 X0 Z0 m
4 M$ A1 w- y2 ^( c8、化妆精致，卸妆马虎。0 C* e6 F/ U6 V: Z2 k. G, ?" V
- X: y5 C4 H4 B; s
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 A9 h5 M2 w. u/ K+ L) N
; g: [" ^ o; |7 E' D
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
7 Q: q& X! ^0 X; T" Q& z
7 h3 l0 M/ b. _6 u+ w4 ^2 G/ c10、追求刺激，冷淡果蔬。: q+ A, e: K5 Q& p# @
* h! _8 G/ N* T2 I) h8 m 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37