|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg* w, s: g5 y7 c& R
2 Y6 J3 X* Y% Z+ m% thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO, ~- A" _7 y0 G* M6 H# n( v7 X+ o$ B
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
% d5 a+ c! l# R+ Y, C& d' r' d, a6 t, ^
[size=3]準備食材有:9 W" {4 E6 ^# N- `) h
+ Z+ E- g s# I4 O$ _
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
- p: F+ \5 o7 I' o7 [. l2 z5 J$ q1 {; |
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 ^1 [; ~6 G" T: ^, c/ I
(烹飪書上是用草菇~)# u3 b8 b; d1 [4 R1 K
$ x& ~# |, a4 Y. U; }0 t X, E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 E/ P. ]1 i2 f; B" ]0 ]% x3 m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
* }# ?8 B( `! H# g; X/ {( S, V) W8 g. a T: J: b
[size=3]再來又到了調味料了:
. J' Y7 m- q! |- h; [3 J( I' D
2 {* r. G) \9 T2 h3 d: T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# E) K9 J$ F2 T A
+ {6 `" e/ |7 y+ t. j8 \, t" C: e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
; p2 D. P$ A) h( ?' M. I8 X
) P4 j+ m) E# ^. m2 T4 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 W: a" d- u( s1 s# h6 C
! R: U6 Q( e# Z0 ^, E" r* N+ I, T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
6 U/ X* L( ~' h6 D: r7 B# M( c8 l1 ?5 e" g/ s
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% K( j' W* c2 A x
# ^" P( X0 S& _# O0 T7 B7 B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- F+ I" T: x4 R8 Q b! d6 S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
/ p5 ~& O9 x/ `( z
: T% N( h/ x7 t! P8 g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 Q* D0 @; k4 i. G9 E+ Z! vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
. P9 n r( n A. ^9 c. l8 Y8 C, j2 ]8 M8 a; s0 `5 b) Q7 P! k6 h# X: {
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 C7 [! x& C* F' I! K
0 a+ C9 L9 C) f' H8 o
雞婆時間...............6 v3 V+ F) `5 K$ I$ F4 b/ I
4 P* F5 E3 k H, L+ W8 R
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ p& a3 F2 f" W7 P, s. x8 N
1 J- q+ m |: j( M, ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
, O# O) t; Z; C: T1 T. D& H8 c9 g( \+ X1 @0 D5 H! j
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# T% {9 A2 x2 o" A% w# k+ g5 A) P
6 ~! b0 X# v' g* K/ Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|