|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg$ a5 k) F7 a7 H3 F
: m' n8 T9 f( I5 u+ Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" h; ]# q: a$ s* l ]( _3 ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ \. v3 U7 i5 l4 x! |" `
5 K/ D6 Q. p3 I- N3 D[size=3]準備食材有:
" d8 C$ a0 ?, R' f/ p5 i- V6 ]9 o: Z% {! ~
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
% @1 c/ @# }1 K8 t
4 G/ s1 K- I* f0 |: O$ s' f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 b( A8 a9 h( {(烹飪書上是用草菇~)
; m$ O* q2 ] |
7 C' K8 C+ x8 J$ A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ h3 Q- [2 l9 K/ d, Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
' }/ Z: g' O# p& l- X, c6 K& i+ M' }, `( @
[size=3]再來又到了調味料了:
, j" ?3 u6 {( P
0 _2 T: M/ o S) O- f6 L- ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! l0 v6 ~$ u# N& h# u9 r( {
9 L! s5 j- b3 P: X
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 h% K$ e# w+ K* |6 D$ B% M
- n3 ^+ s/ z. m3 E. t( Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
. d; n5 c6 M9 v
# `) B h6 g' ?% }6 |; y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
5 G% P! D9 }7 J; a4 }3 U2 @
& c+ k4 U5 h* V# ?$ Z1 P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( P [. Y) r% h& n, R5 j5 g6 _/ w6 H1 G# t( k5 X0 Q# n) q
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( ^8 Y) b4 _( {% Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 e" N0 U$ @* M) z* Y! C8 p; n( \% y2 o
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ `) u' H) K ?. R
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
* a: T1 Q8 b3 H% Z9 ^5 n$ ~, c4 c0 l. g; v. U/ y
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 E$ [0 ^+ V% K+ O6 o6 n* k
7 u9 U. ^ G7 `8 @; a雞婆時間...............* n" t8 R3 m, W: B, n
: C3 O$ u# D# {) o/ O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
" O; @& H2 i2 J
* l, t8 _# I# T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
$ X1 ?2 r! l9 o3 A1 u0 m- f( Z! c P3 A6 } d5 n8 M! T$ q' D
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). A' g K) O0 s
6 @2 F" ^+ R( o; m' X
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|