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9 Q- ^: t4 R/ ~4 l# Y7 {7 [4 J2 c$ Z
) d# I2 ?. `, X& I0 n6 t[size=3]準備食材有:
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+ U' i7 z1 `& w5 ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, ]' ^' Q/ i/ R- E3 M! x6 N+ y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 B) w, L4 b8 G' k9 d- e6 d(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:' r% E7 F1 M% y- T/ Q+ _5 P
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, U. p# E5 n8 h) Q4 [+ c. D! ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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8 r+ w2 p+ X0 d4 s; E2 r8 @5 B: M! g. l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( ?# u% @) v$ D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 ^& i! C% L% r, d& K
. ^. k, B, k' z/ _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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6 ` Z- N( v& _; v: x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 O% ^6 N: g1 k- ~0 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD- m% p: ~9 a# G& k) ? y
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 N9 |% L8 L0 a* V8 C8 ~# K' G7 Z
l) c7 S" T K) I; I雞婆時間...............9 H9 E# X% }) T0 E
. Y! ^- {. ?% t! [3 z7 i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 s2 V( u5 ~& I, U
5 d8 w1 c! T& Y& j' ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ E* I# w: u) }" @" ~
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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