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一、 ; P& _8 r5 q6 M6 N. z' F3 E4 ?6 v
1.买来青鱼，切成鱼片。 * Q1 {7 R- R* h
2.给鱼片上浆（盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道）
# F( r/ p- w* ~( x* u% @+ R. {, V3.少许水烧开，放入鱼片烫熟（8成即可），立即捞出。装品锅，水不要。
: j ?+ I( |" f7 m* N4.将很多（大量）油烧热后加干红辣椒和花椒若干，待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候，将油浇在鱼片上面。 ' j4 X3 |: R I$ w- i; C
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话，豆芽就可以免了。
/ ~ o& S0 t- J% g8 Y% ^! l6.油刚浇上去的时候，因为油温高，小心不要让油溅出来烫到你自己，所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧) ) U. h) } m$ H, L
或Tilapia(罗非鱼) 9 U! q* `" `* T( S: b0 \& g
或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp) " C6 F- O+ Y2 A* d/ `1 J) l
一条
+ E) o) k8 Z- _+ U+ I- j Y" U配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
+ k ?7 y0 @5 y' `7 A; ~* H调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
* j, R5 h8 b0 ~$ ^豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
) p' F: k' z: E盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 $ @& K+ h! u/ g x6 z
另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
( l, D1 z: B/ X5 U$ H3 g) S! a. G做法：
, N2 O6 k; h s1 z; D4 m1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制) , v( p: s6 ^; h) I# `/ q6 M( ]) Y
2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
% }' [9 p M7 Q k) R1 i/ l3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
& j) c5 E/ R! Y0 N/ T4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
1 x* M7 |. U+ ~+ k( {5 ]5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!
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发表于 2009-6-12 16:29
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发表于 2009-6-12 17:01
