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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 8 F6 u$ u' K: \# Y8 x
2 Z7 L M% q, r5 c9 `$ u' q（一）什么是半月痕 v8 X5 d. p1 ~3 d8 W" ]
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
( R7 p0 x# C! o& S 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。4 h' r! O1 S3 N! o6 ~1 _! z9 r
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。3 O6 b7 j) z C2 w" @+ J' n2 ?
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。0 ?0 P$ x( t, |
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& e; M- u; h k0 f( N（二）半月痕的作用# z& a- H0 s) N! V" k% t
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
. [" i* {/ P# Y& n. d! a 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
/ `; k+ ?' O2 E, k1 S9 ^ 元气的作用：) s% q. j$ E) U0 U3 [- G
1、濡养全身五脏六腑。
f+ g4 r$ M( p7 ]! m 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3 h' q& L8 |5 n4 p( ?* j @ 3、抗御外邪（免疫功能）。3 G7 w4 ?" [5 C, l) W6 r
4、长寿抗衰老物质。( |! b, X. x+ Q$ ?- F+ @
5、遗传物质。' G" q% m6 Y3 I+ z7 F8 D6 W
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
\$ V5 j/ i5 x6 x% b8 J 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。, X, m. z- z" n8 g$ Z2 g) T
中医学说：“精血不足补之以味。”
5 |, F3 V) o' m$ A8 F8 @, { 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
8 e8 ]8 W. K, I" {6 G( t+ Z 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。' J; I( S- h j9 e; h8 C
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（三）正常半月痕, G5 b0 R) q) f2 y6 X% Q
1、数量
/ F# a# Z# k4 v) G1 N: u5 ?$ {+ | 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。- H y! I4 Z% L' {/ H$ [ ?9 {7 _4 ]
2、形态3 _! }/ T& a% J3 o
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
& q. W6 `7 D/ [4 f 3、颜色; g9 }+ {4 t) N/ a, ~# S, }
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
5 E% ~6 M3 d, r1 b1 a, C 1、半月痕少" q0 ^$ F: C* M9 A$ w2 `
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
! R; N" Z; }, \( n% S 2、不正常半月痕的三种类型
. h! W+ U- K O$ `/ u. e ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* I6 L1 O8 G* X9 b1 F# \- ?3 b# c 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。& P8 U4 U: w0 a# k' P6 O9 t
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能* _) ]4 O ~+ \5 }4 P/ n! B
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
5 o+ j+ m5 Z5 }, A3 y9 D ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
3 `/ V1 {, h0 k 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
( H4 L3 I6 t% z- y* S% ? B 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
5 R% ^% o& m) [% d* m2 c; Y ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
1 A! ]# L! J, q" b# J 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
8 ^/ q& |, N8 X, ^, s 中期：半月痕开始缩小。
/ s( W/ t) `4 f/ d% x 后期：半月痕逐渐减少并消失。& Q. B% u" K- A; Z6 e, @
3、半月痕面积
& w, T3 U, Q7 A/ Q/ M( y7 k/ o* z0 y) W ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
' {& u. p" Q' l! g7 Y0 T 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。/ B, l" O1 w+ R- _* d' l# j
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。# x5 l- X% G0 g! F
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
' c9 f9 [% K' c0 d* X0 t# b' p ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& a# Y8 T& _% C( ~* \# W& e& e" F5 ? 4、半月痕的颜色
8 w1 o( V6 M: w4 o! J8 |3 U ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
: m$ E+ V! J" y! [2 w6 u ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。$ o9 g6 x- I0 W0 \4 r( [
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
+ a+ `' x! }* s2 N ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。3 b& ^+ ]: e+ n/ s6 M5 d7 X
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
; y# I/ D7 l' T" [" F# v 1、拇指半月痕——关连肺脾
: d; B6 @6 g# H L$ o: ] 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。$ E8 c0 w y: f6 y
2、食指半月痕——关连肠胃
5 B2 \4 Q6 ^# l; V/ N 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
% J/ W% B- ~7 K" V/ i 3、中指半月痕－关连心包经、神志" D5 T8 b4 `* Q! a* }
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
" T9 w+ P" N5 Y9 @ 4、无名指半月痕－关连内分泌
8 H: L4 s, ?6 z 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
% S, h1 U) j* C$ l$ E/ _$ U 5、小指半月痕－关连心肾0 W9 E" B( C M/ N. ?; ^+ n
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康