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忌糖：- ^# D) `& |3 m( i6 |9 j: E, A6 s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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; b$ N4 e2 k5 e7 z- c8 [: z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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f5 d9 {9 `" [& f/ J忌烟酒：
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9 j" V1 R# N& u8 u香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 r, {- i) \9 c, m& I1 [
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忌辛辣：0 O8 I9 E3 C. g+ R$ i; P
- p u3 d, m1 m p1 r- E0 v( h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 ]- w3 [. |9 `
+ u. Q# }- p0 P5 p; L& _, d5 Y9 K忌染烫发：6 c- G% H/ @' O! C! N* {: b
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 R. A# E0 f6 t! I) A- v忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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