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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* O/ b8 G' v; {8 x, _2 B9 n
[$ \. m' p) ^* q忌油腻:$ I3 S' x, `! Y( W* |
8 m' A& ]( ^* O令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 x1 _& D& L2 Z' W7 x. t. Y忌烟酒:6 R/ P3 H- e0 m9 Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- @! e7 X) ]; `8 d: b忌辛辣:5 l; Y' f+ G2 ^/ ]
* I- E* I) N" o% I/ u- o" l) u辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:7 Z: d( r& K! j4 m$ @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。! p; G3 q8 U+ ]
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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