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忌糖:, E* {( k. q* L7 \; ^% T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ m6 L7 {, e6 K
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忌油腻:
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7 K- u, z% U9 d' O3 T8 I: K( x5 {令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" G* x2 v1 r/ q3 t( p5 S8 [0 K9 L忌烟酒:
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5 k+ y" V3 A8 L; M9 V; Z! Y6 k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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, o0 }! I2 w5 ?8 C( \# X& E8 N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: ]' o6 \, S# v. G& k
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忌染烫发:
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m5 e. o# b3 _8 x: g( l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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0 a0 W9 m4 h0 W6 X( _忌经常戴帽:+ d* x9 J' q6 n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" M2 ?4 K% y! ?( h& r" y f
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忌生活无规律: K6 J2 }2 \- p! |, y
8 e+ ]6 V' h( x; l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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