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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ) Y1 F2 `; u+ p, O* v! T' Z
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ; s- A& d7 I5 c8 j# F) i! {& b
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。 ], {1 i/ ]) B3 R- I8 i7 |2 X
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。$ K/ A" X# p! U6 D* d& M" b C
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 k5 h2 ]) M$ i! |6 G* U( T
$ K* Y# V: h. T2 ^3 }! P9 N% | 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。) p/ t7 f& y, Z. Y
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。5 G: o, ~( v. |$ w+ j7 J. P
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。6 P( W9 |/ D6 f5 P) a6 q
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35