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1百合排毒汤
9 Z4 o0 p( W! }' [8 i7 a$ O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. Y7 s2 H2 l" _/ W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! O4 L* R$ _ Z7 c, m方法;用水煎服,一周一次
: J; o5 \4 }* j k2 T3 ^* `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ?5 U8 z. J& }! |& X2玉米须菊花茶
3 I9 }; ^* ~% |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: B# b9 n5 {$ D w% g6 u7 N* @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 f7 |* j( Z$ g( X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" a" l% ^0 n$ _1 Q# s; _% [当做平时茶饮
& _! ]2 @) V6 F; @6 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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