|
1百合排毒汤+ K% K1 D& v9 c8 b$ @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
l6 ~2 a. t+ ^7 L9 u0 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! o2 y1 M% H& R/ C. r
方法;用水煎服,一周一次
7 U% w7 u8 e3 ?! J# n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" H6 u8 g& v Q1 s6 G2玉米须菊花茶
; S; B/ W1 \( `, }+ \/ H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! F& k8 b W. Q/ J; G" h8 ?) H! G/ U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 Q+ u2 d( f" c J5 i+ h) x" L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; X: w& y1 F; \1 |* n当做平时茶饮
) O- x8 B$ E3 h" H: ~$ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|