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1百合排毒汤6 q |- m% `2 w2 Z# D! P& [/ y# U: A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
n" @/ S+ S/ i9 L# i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ J3 }( t6 y1 p# k, h
方法;用水煎服,一周一次+ U2 }. C& i) B* O5 b; S0 z! n9 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: h" C/ J0 [- O% k/ {2玉米须菊花茶
& G6 G! u5 I8 T- b3 z# R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% `, R7 |' q5 J5 M% K4 {9 E) R5 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 U4 v+ c( h$ W. J" p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" M) E) d! T8 t
当做平时茶饮5 T4 _" d3 t2 S8 P+ i& x3 C |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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