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1百合排毒汤
9 n6 l7 {/ x% |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 _+ ~: Z) F$ ~ [$ b- R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 L6 L4 @* F+ u2 p方法;用水煎服,一周一次
7 u& z) i; V# C" _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 h" K; I) s$ V+ k4 R; g% w5 X
2玉米须菊花茶
. g$ d8 @8 _, t9 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- q% n0 G' p6 r) B1 @0 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* f' J% L, D0 X' _ {( ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ T$ e% }+ @5 E. y
当做平时茶饮# G* A/ _/ x3 i2 }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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