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1百合排毒汤. w- j& ^2 @6 j# }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 M: |) k. P9 p" ]5 `: ?* D7 K1 k( \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& M" X. f6 d0 e, c, V9 ^0 K方法;用水煎服,一周一次( o5 R) ]& h @. y8 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' t" X4 p& L9 C' G! a' O; ]
2玉米须菊花茶
! w6 t: u5 N* C. } i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ E) G. T! J3 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' j! M4 h$ V5 `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* T" _* [8 ?! R* J
当做平时茶饮
8 l2 V0 ?. |7 E' M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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