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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ r: t# P6 R' m6 ] - 一、美人薏仁汤) |4 H ^2 U) ?" x& G' ~/ N! s, s
- 材料：薏仁粉、鲜奶, P z0 ]' C4 t9 G; }" t: p. w
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 q' O0 J& b9 q - 二、美白薏仁芝麻汤' x" o, p- z' |) t* [
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 _/ X) i, N* ?) A, K5 b
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* s) |" M- y8 s; W5 a# d
- 三、薏仁去痘痘9 h- f7 n4 a7 j% R: L9 f
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- l% g* j- p) N9 S5 k) \# J
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 a3 {+ T9 b4 I! C
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% g, U4 n; N8 p8 u) P8 ~1 r
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& P" v- }, S. H+ @
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52