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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , T* Q V+ ?' w5 L9 F$ [1 \4 I
1 ~) n. S0 Z5 d第1要诀：“油”满全身
. w4 S8 T2 W4 j, k 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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, v: e: ^5 R! c3 g: ?第2要诀：砂糖去唇皮
9 i7 I8 m$ A; p0 q. G; ^要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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* X, L7 d; E6 }2 x1 a( L4 [第3要诀：茶包敷眼
+ v+ I a: S q% t4 d" B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ R1 ^# ^& U8 C7 ?- L5 w
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第4要诀：颈部护理 $ r$ y+ `: t) k5 d
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% U$ b0 g' M: {4 P) x! ~( i 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + ^- G5 |9 u3 W' X1 b
" M* z- C; o8 I' r3 D. F2 `$ g第5要诀：滋润双手 8 Q/ c" ]# o0 G% D1 ^$ f
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , ~) ^" v& S1 O5 T
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第6要诀：伸展运动 / [" ~* N' O: U) b+ F* U5 R
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % A' J4 B) n9 E% u7 E
+ R4 d% Q1 O# C0 T1 b, q4 b/ h" z第7要诀：别喝太多
6 c& a+ @" s' O# S: k1 O 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 + _0 w7 J7 n7 u6 l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' P! j2 |; A+ d$ i: K
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第9要诀：回复脚力
/ C Q& F4 Y9 k' i. v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 a# c- ~4 Z9 _: f4 D# M
第10要诀：早睡早起 4 S4 q& p! f* C0 v$ [. C) x6 B8 R P. w
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15