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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ P s( g0 G3 C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 @! L+ ~ @' ?0 i# A; R
健身操：没坚持下来，所以没效；
?. u+ t3 g, d: j4 i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 E& _# z- w; o9 A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 q, A& ~/ T, z1 p4 ^7 P% @
胶带：不用说，没效果；$ L: r( E# e* ~8 q. b" ~ B# Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& P' j6 ~( b; D 瘦身乳液：没效；
- q1 z! Z( N$ f# }& a* ^- M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- z$ N+ X$ X! v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 v/ s1 O2 d9 f. `: b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 D( h b9 L* n5 j! ^1 K
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 R! S" Y. C/ g4 b: o
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
+ @8 H, L! K: n- K7 ~6 E- P: @9 Y7 ?% D; y5 @
5 X/ A# `7 E6 e0 D% ] n4 j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" D5 P* V, q8 [4 ], `
5 I- `' r+ C) }3 x8 O/ m7 k: t! P Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
