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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 u) k0 P. G# D ?6 C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- l0 r. t8 B1 e0 w- ` 健身操：没坚持下来，所以没效；, J) Q# C" }/ Q" u" G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, p! S1 |1 ]' R: U9 m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 w0 q, `* H& i
胶带：不用说，没效果；. _' N( V9 m1 h3 P \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ Q4 n9 y9 m; v2 | 瘦身乳液：没效；
: L1 M3 \9 J; p9 `7 ~, Z' s2 H$ i. H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% n J7 [4 z9 o0 _: q W; K% P4 E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' N! T% } p: S2 N$ U, p o( g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 O. R1 s, y4 o4 O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* x: p' ^) e) D& H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& K5 \* z4 y5 J, o' l6 O7 t
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( X* \3 S2 y$ d z, Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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