脱发& W/ \/ G+ P' ?3 T3 v: b
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 & G$ `+ K: `' w; G( j5 x$ Z
8 r* X7 l7 Q% `! f/ g骨质疏松 + ` T( ^- e' d/ I
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 , W' y8 c6 h* ]0 A, y& |+ x" M5 `4 e
8 l4 H+ G0 y$ \- K3 H1 @; X% y; U胃下垂 0 Y, Y z: W: n4 g" y: [5 m N7 @
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ( h U' s/ e7 l b# {8 C
) i& N$ R6 \. s; z4 ^子宫脱垂 ) }& j; c; p% i) C3 [* o9 D0 N 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。# d6 H' U. j. Y$ d9 \
; 8 Q7 A+ m0 T3 X1 [- ~0 m贫血 ; ]- }5 \. p7 ^1 Q0 k: e
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 $ g- K3 s" C3 M4 t- y* h 7 D" X' E2 d% {& o9 r9 S0 x @记忆衰退 * P* o& ?; j8 s- F5 U9 x
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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