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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# ?: k) O$ {% B( ~" ^
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& S! X& |2 }8 E' N 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 D7 a+ U5 @6 |
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% W1 o! g8 v8 j m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! P: |. \4 t# j! ^! L9 i
/ i( C( ^; A$ e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# y z D M" e0 X
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ Q7 p( X( L0 l y/ z: V- p
2 ?( [9 x! W e4 A个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 Y% Z$ \' O% @' e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: \7 n7 Y+ f3 @, \6 A/ w u的漂漂喔！！& y% T3 n. O6 \& [# s7 [' E x
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' G) X: R( S6 k3 j9 M
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! l, p2 w7 c- ?% ]) M
8 {8 C. x4 U: Q$ l; ` z1 s' J; b& N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* D ]) p& N" `2 Z0 S
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 Q! m a5 F& Q8 v2 M; w! ^! h
+ _- y6 T: V( d6 D k$ n/ I! o1 q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 C- x9 C: ?% l- | 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) r6 }* B* L( Q8 m1 X4 Q5 \
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) E5 E( F! ?9 P3 {
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 s* O5 ]+ |4 [1 ^* g. ~ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ |4 z! r i6 E2 @) }1 w0 Z, k6 I
& K0 G. t( C+ d$ D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ O2 F& c! r8 E( o$ r8 o- n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ |- [& I7 D% ^# u# x9 ^
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 u3 I8 c# x; L2 ?; z# q
, C* ]/ W3 J: e2 g. p4 n Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ r) w! R% r: N# G3 t) S* A" s+ q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* S: f" x% ]! F) @9 m" w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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