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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！! ]) w, |' O0 P: T+ I/ t8 [4 s
! I; Z2 q, m c4 r# @9 |/ B; h 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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9 h: [# \$ S& _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 ]) t* d: `1 f! u* J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) D. e8 r8 `" n" s X8 a! w) [0 p8 O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; j2 V+ P: D$ P9 p& ]3 H( J. e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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P% {9 ]! Y, h) i% ]9 B( E. N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 i- a/ z$ ` J# H9 V% }6 Y9 c
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 j& l) X& h, @- X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 J& D+ V# }7 Y1 h6 [
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的漂漂喔！！! M7 n2 { n* h
7 v; I2 y' B) G6 h' z0 ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( }; t- u, f/ P
$ L/ u: j/ A! \# J( b& c6 C7 D% q, O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% f3 V% @& V6 I- `6 g- {, _4 G' b% K
9 l" D# P1 @2 E2 A1 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 z% T4 [2 r7 y# [ ]; p3 X# a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 Z6 ~) T- P; X: [* K" e j$ W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 B/ L6 e! |9 k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. c7 L3 c) Z n5 c
6 ~4 g, Y3 ~' Y4 l' J: Y, v9 q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 F0 A- \$ N/ n, Q, Z, ^
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ L4 j& b, E1 d, k# W
: x$ w' A, t" u& C; W5 p; x 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- `8 y/ T; w6 K8 T- p3 F2 u
3 E- V+ _9 _8 P# ]0 w& G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! t. Z: h7 ~: T7 _
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 v: M) F- u6 a
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( F8 l7 d, |; a$ R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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