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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ ~' K' s/ N* l5 C/ g/ o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' `8 |: _2 }" J2 G透喔！！1 b. a0 @* j0 Z( I
, M6 F. U4 j' c9 b, ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 `" Q7 j- h5 p+ j; K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& l5 M1 `9 V8 Q- H3 e) c; J0 k3 {
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; |$ J) F- H# d* M
% t& }& w- j6 u! S) f4 I9 @; q, ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 W, D6 y9 j9 N T
; t# m7 Z3 ?( S7 L/ Q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 P; a# j- P. J* d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& T- d7 _7 {: Q- `) v
7 }; m5 b' ~8 \5 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 `& w8 I7 B* s) M7 k- {1 b& ~
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 h/ F+ K' Z* t
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的漂漂喔！！ l! o* { J. T. O( [$ M4 P8 t
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% V6 i; a W- ?% `+ i! z, X
% m; A, K' e+ F# Q0 w, q- O8 C* `) [ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# t4 a6 `& }2 P4 W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& z7 b7 Z( S( B; L# L! Q. ]+ n% b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 k# X, W4 p4 v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& E/ D2 \: L# Y! e5 K
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% V4 p' g) {0 d6 S8 i# u
# d1 k7 _- J0 ~9 f! |- E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% Z# u6 y; i. t3 ~
$ @( C: \/ F5 }5 b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) N2 D Z' h! ^ a
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" ^; r; _) U1 t; L3 U
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ G1 o; |) |/ X, D' Q& ]
1 }' `" S4 ~. _; R& Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ j* T6 @8 S9 d5 n3 J
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' V- q# v4 f7 M* }9 B4 }) R9 `) i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( W; }9 l: ~7 v' l/ l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 D1 }' F2 T# j, d* J9 B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 F& V! J' z1 b
- @8 n; h7 C5 v% Z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! s3 F6 U x- T) W
% E- b+ t5 x& n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 Y0 t ^" B* Z4 H) t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* ]5 X. M8 l' x6 ^8 A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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