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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。3 ?/ Y0 _6 t5 l, J/ O
& V- H* X1 Z) g' B* b2 L1 k第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* Y) a, ]) A! L5 N9 J3 Y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, B4 {5 Q3 ]4 @5 w8 M: ?; M
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第二款：葡萄红茶0 t9 |3 e( [+ O9 Y. s
; p/ g1 i" G4 n, O* t0 D% n材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ ?# N3 _4 q; k& N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, [" t. k7 @& s. }第三款：苹果绿茶/ d5 O4 w r8 I" {% d
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: ]2 T" U$ |. w2 l* a
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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l! g) b& u1 }7 ?: ^- n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 b* b7 {" o, \% ]7 q7 a$ I7 u+ U5 @第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.7 U( |. |5 F9 c, r9 B, Z* s$ a# Q
, Y3 Q& m/ {! J4 R( k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) s7 N: X5 [$ P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; p) L) s9 G9 D8 V: z
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1 k, A+ [8 ?, |3 R, o第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% [' Q$ u' f+ U: r
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 K) K4 A- f1 [2 C1 h
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第六款：菠萝蜜茶# H' m4 r1 y6 O" |: V X$ V5 Y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 f. d% Z- y- t, y/ x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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1 s* R+ }% e5 M. f/ _功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; t4 C, z' D# r9 F: q第七款：玫瑰果茶. `, U, J2 J. a+ }( n. Q5 |7 a
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' I- u" }0 W. F( m. a! T8 C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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1 f0 h' m. n0 n; w8 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶6 K6 J4 B* }- K$ N& Z' b: z9 t' E
" _% P7 [0 j6 f6 [" Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 V1 o8 e. |+ ~' o# n5 x! R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( G8 Q* M2 p) S% b$ b8 t6 t' `3 R1 D
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!9 U; S$ c$ o; u$ B
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5 t7 F- i [$ O1 }# z c第九款：山楂首乌茶; D8 E6 \& U7 {
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 o; k& d+ p4 C7 J3 K( F
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V5 y0 ?) g* @9 F+ a% ^; c& N7 z第十款：排毒美颜茶1 H2 B- b8 Q+ }& r0 h5 X' Y/ ~/ R
* O7 \% H: @4 I6 b$ [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- o8 O' n' F% p$ v
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; Q$ s, U, U- |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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