|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 n' ^% Z8 `+ n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
& k, { R2 B) w, ^# ~$ y% T, J/ j, r- h( i( l3 N
A 初级班：成人痘形成原因
' F; L+ \9 X7 [4 M8 L成人痘7大成因
2 Y* w- D- o8 k& j3 B8 a$ S5 ]成人痘是如何产生的 4 _2 O4 E$ e( W
1.肌肤防护机能下降--
: v. C l8 H3 S( A5 R' }7 F肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* O( L7 Z5 A: ~* }2.黑头粉刺堆积过多--7 g, A0 J+ H$ D. v/ c9 o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& H E# h) B3 y& T4 M2 @3.生活压力--
/ `( Y9 E4 U+ b7 G: k( j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! F/ n1 e: g; G# N4 k% p
4.内分泌失衡--
9 ~( S7 _" q+ _! U) o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 O7 v' s q2 F2 v5.消化系统--
+ B' N. b' b7 p' ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
2 T% [" {" d5 `# k; h6.药物刺激--
# C, Q( B6 B' `8 S3 g口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 N& d" h# K& {4 M: U7.睡眠不足--
% @1 G- M: B3 t% N中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
3 d: d+ b% W6 X, R) I3 s/ e8 K/ D0 }, _. ^, k% ^8 f+ y
7 c3 O9 F8 K4 ?; z3 T
B 中级班：观痘看出问题% v6 Q. G1 Q$ P _* [0 e9 W
1.额头痘
. I& z5 R) y/ H+ F# D由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- D2 O7 J4 f& T# v$ h. o F) mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # B" m- O4 s8 Q! |
2.印堂痘 3 T- v; m( L$ F- b E5 t: C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" F' x4 q3 Y5 K- ~# [3 S4 g4 kTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' g, ?9 K1 z0 b# g1 o7 }/ U! t3.左边脸颊痘
( L/ ]+ l; |, G: I通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) @ o1 a' t1 u" x6 Z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , a! |9 L3 t" t4 p1 u! }$ X
4.鼻翼痘
9 t% Z8 V1 a$ M# Z0 S+ T7 I$ o0 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 D9 |+ P6 q" U2 E5 D
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. g( L7 B ~. A! O7 |. y$ B+ {1 |5.唇周痘
3 F, u& H/ V" {# v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 s- `8 i. a# q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( ]. ~* Z- S; {7 Z6.下巴痘
* R$ D( b& h0 Y9 T5 K2 \" B' Y" {通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* S. d7 v( P" ]' XTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! C0 B+ j2 o# |# V6 z7 O7.鼻头痘
( X, W. G. O0 Q# F" v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! F% t+ c# d/ `8 Q" Q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 z) G( P8 y* I- s) Q8.右边脸颊痘 4 [- R0 a9 m# a4 u4 P O$ N! p
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 D. [: M& F3 X8 Z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ u* p1 j l ?
9.眼头痘
! ~ ?3 j- e* G6 Z' R生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: l: v/ n$ L8 ^% OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : h/ t0 C0 D9 E9 Z0 i
10.发际痘
) D* N! T: d' d9 [) s5 U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : Y' W8 M! w6 y- j, X# v7 x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
) e+ y {1 w% B: g0 B1 T' t+ G2 a- n' X- P
2 _' J! P8 g$ _ J" Z* [0 P) ^& i
C 高级班：治痘抗痘全科) I- }4 U" n8 R- |+ b
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 V) P$ F }1 D' I4 B9 u-痘痘刚刚冒出时 ; E7 O4 O8 T) ]7 h7 w
TIPS1：自己处理 + ^; v/ k$ A% v0 x" S. u, o
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # [$ |9 T# D9 y% o
TIPS2：找皮肤科医生 2 q D$ v9 ?- G( {* O+ ^/ i2 e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " R- h) @- l" G7 J+ j
TIPS3：不要固定使用同一产品 % q' F; ?9 o5 K. J/ Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - ?3 F! P5 `- O' P- B0 `) o
-痘痘化脓红肿了
* {+ T0 i% k7 hTIPS1：专业人员处理 . `" G/ ]9 J3 X4 i- R6 z, }
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : I c. V6 z, M
TIPS2：镭射除痘
3 L7 F# N' i( g' \9 [镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ u0 V& D- w+ I" j/ A! _
-痘痘留下疤印后 9 F7 i7 V: M. c$ T9 S
TIPS1：遮痘疤 " m0 O5 @' a- Y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( U* ~8 I4 U/ A5 \TIPS2：美白淡痘 , d/ c" g" E! U7 E" x C/ R4 w1 j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40