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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 j- B! P) n. D$ k1 U6 X( D9 M' R \
制作第一步:# e3 f0 W5 E) [4 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ~* X# i3 d# _6 S
2、加入两碗清水;
4 [5 S# E W d4 W$ e 3、再放进一个生鸡蛋;
; L d5 K7 o5 ~% K! M& O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Q! D8 ~* n# g+ ` 制作第二步:' B4 T( ?: ^4 L0 C8 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ y0 d# C1 u" E: _0 e2 \
2、加入三分之一块阿胶;
" J$ E' ]! d( O7 G3 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% o% x- H0 X" K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 G* E/ K$ @/ f" x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 k" x) X8 i* c& d, S1 l2 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" q& {4 ]- `& ]2 _' p: l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 j A' V* D3 m, ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 f/ H: _# U7 H8 B2 N5 B# H. ]% e* Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 n% |; t* N0 q+ g
黄芪 Radix Astragali 0 E& H' U: T" Z
别名绵黄芪。; I: V- `" q/ s" O( x
性味性温,味甘。8 O% }" L% F' S8 T% K. J3 ~% I) }9 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ s- o% p3 m/ U+ B: g0 z& r. p
当归 Radix Angelicae Sinensis ' T: F' T @- c2 H; F8 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ U: z2 w7 y$ q. j
性味性温,昧甘、辛。3 [! w6 Z |+ t& R# c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 Q) E5 H* x5 K, T- u1 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ G7 D% Z" X0 ^; z1 h. e) [8 B8 _4 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. x! K% x3 a& W 性味性平,味甘。 |* A, o0 I" T3 o% K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 Q) L% e& W/ c1 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ S/ i! V6 T* Z3 H0 a& W& z 别名芎穷、小叶川芎。
) c. R5 Q+ o# K9 @ 性味性温,味辛。/ a- C. j T' n! B& Z! l2 Y; S% r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" @) k6 k$ G2 Q) p- w, [9 ~ 阿胶
9 f6 c# g7 Z; {' G4 ^, J6 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) M: Q; u" f! ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 L- o7 Y, Z, { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 v# J: f' F9 D7 l' v3 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ t, v' v% V/ S% Y7 q+ C& P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# @& ]* p0 a4 Z b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 k3 E$ b7 I, N$ \* F# ~* T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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