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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ L1 @( K8 o. |; g3 s+ u
制作第一步:
; W6 p9 }- T, A2 Z% o4 o f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 t( y) x7 r2 S1 d- E
2、加入两碗清水;
9 K# x$ _3 O) K1 d% x 3、再放进一个生鸡蛋;+ f5 S/ \4 d3 v# r& Q" D M9 a4 o0 ]1 L- p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ p8 B) f& M( V& X 制作第二步:2 A- A+ g3 a! D& v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ X& p. f8 k* L) |( @( r; l
2、加入三分之一块阿胶;
0 s8 Y2 v8 k/ R! D. }+ M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: c1 _! g) H; @& z% h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& s% K! E, \6 W k' D3 K2 ~: U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) ~5 O9 D$ s4 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
^2 S. z: p' Y$ @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 h' e. ?; G! O% Y$ X* ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! H; w5 c2 ~: |9 G, Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. ^( P) w5 [* a1 W' a, X4 r, J
黄芪 Radix Astragali 0 J7 n8 y5 R3 _' Y- t4 p5 s8 {
别名绵黄芪。, L6 B; i, z+ M3 N: b$ z! u& f0 O# F
性味性温,味甘。/ A2 k7 W* I/ O9 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. \/ _: f3 m6 K; O
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 q$ S x4 n7 T0 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ r' S& ]# _4 ]6 m7 k; @0 B+ B
性味性温,昧甘、辛。
/ r8 Q, u4 R1 [4 W) G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 {, ]0 ?3 m$ A2 U! a2 E* y2 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* E ~6 B- m1 {- g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ q$ V% {7 N* e8 v- H5 _* Y, \ 性味性平,味甘。( t: _& A3 v; ~. _) n8 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; k- }0 }7 N) S! f9 t4 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong : x$ {! X- D- l) }0 D
别名芎穷、小叶川芎。
1 _* I, i, I0 y5 F, T+ V 性味性温,味辛。8 b/ ^8 U" L" r( ?* g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 e. ^8 N8 U, _+ y. z- R
阿胶) \0 |# t! p! O& d: e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 D+ P0 x7 b4 e R1 k) f8 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" X4 y% q: J4 y5 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! ^8 K" K W5 H. n( Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! Z& A3 L" x7 i: i& h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 ]- q$ @" c5 _- i& P8 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, H) _7 r" c- Y% C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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