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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: G5 G* t- l- m8 a1 o
制作第一步:
8 E- l) Z: e/ w" Y7 Q* B0 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 y' e! |' Y& y, ~ 2、加入两碗清水;
& |. _% I; O% G; {" S 3、再放进一个生鸡蛋;
. |8 V, Z5 j* u5 d/ g( [& W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 q7 |% I; T& y$ Y0 D; {0 e 制作第二步:% p/ d2 z- G+ a* C5 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# o7 c( k1 Y5 X- A 2、加入三分之一块阿胶;- @/ s, X/ f {- m. |6 l( k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 d% G2 ^' N. @% M3 U5 t F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( j2 ` |' F6 [* i* W' Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 M8 `9 p, b- V$ Q9 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
M, m* d9 h/ l, o' h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- a3 Q E" E: V7 f9 W1 R$ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) e, A3 w' ?' l3 E# ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." u. p, U+ {, E- r, ^2 l: c
黄芪 Radix Astragali
! ?* [; ]. i0 t 别名绵黄芪。2 O& r$ P5 Z v( J" V
性味性温,味甘。
6 L* P4 y- X( `5 z, ~. X/ x+ X3 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ D+ P& D7 z8 s2 @2 q J
当归 Radix Angelicae Sinensis
) B# l; n. @( Z5 g. K' u9 l. i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, C. ?' F! [' c5 A/ o+ l4 Y
性味性温,昧甘、辛。
: b8 s8 T: F9 u7 C4 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, {7 V+ H0 a3 b" h6 L* |7 s# R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 q0 T! ^; t5 P M' Z& K: J 别名潞党参、汶党参、晶党参。% R* {3 v; E$ ~9 z
性味性平,味甘。
7 S1 D( L2 C, z) C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 s2 m+ f8 f. p$ W% F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 @) b% q9 f8 g2 ^
别名芎穷、小叶川芎。6 G& p C" e4 @3 i* ^3 J* i: m0 X$ I
性味性温,味辛。5 B7 I: }& b% g3 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 c" H4 R3 N5 ^- `7 V& X p) k: Y 阿胶" x4 b% v c: @, t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 C k( \: a& c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: i) ~1 y$ n: D- H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ~5 p' a" \. d) F6 e+ v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% ^4 \. y0 Y1 X: ~% g9 y4 ?2 {6 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ a9 `* G/ _- W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 G3 X6 l+ ^$ c/ F& I% ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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