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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: k! q% L# \6 i5 i制作第一步:
* j5 m$ E* d8 Z. x3 D8 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 i, t. G* `' J- V, r 2、加入两碗清水;, e- K1 m2 H1 v9 t
3、再放进一个生鸡蛋;% D( ~& ?8 C1 R9 Z0 ]& }9 t0 ?3 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& e' A6 e6 N' W
制作第二步:+ [' d( n7 n& n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. a5 ]( @& N; o* \ a3 H% N% W# _# e 2、加入三分之一块阿胶;' M4 s* a* r* b5 q& t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) b- j& Q; q+ B, [ b$ o- M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" U# }% Z7 I! n Y' C- [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Z1 C* l1 L7 ?3 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 O7 F( s0 C! v& K8 x! n% A5 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* q: g2 `5 R, l, B5 e& h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' w% o/ j O! M& ~7 H D `$ r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ]1 t N: ?4 b. ]1 @) W6 i
黄芪 Radix Astragali 4 G( p& s' [* @6 y4 A
别名绵黄芪。- ]1 l& j8 q+ ~1 M+ b6 j
性味性温,味甘。- g8 \% \4 [( C: z" E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# D. T6 h" ~/ c- z8 _( a
当归 Radix Angelicae Sinensis
, Z, R' {' ]- K# M9 K* q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 I7 x; X4 U, K# M; S8 R8 C7 k
性味性温,昧甘、辛。
7 q1 b; j: C1 _- @' i" H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% s: Q2 k6 z5 @; n' Y& L- D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 R8 t0 T1 v0 @( N' ^1 F. s& j 别名潞党参、汶党参、晶党参。( ]+ c* l! Q% @5 g' y: G+ g
性味性平,味甘。" f# m9 p" O" k# P, c% X+ u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' L2 A% ?; `6 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong # b' J* ]- I$ L
别名芎穷、小叶川芎。; G$ X6 Q K7 F% C1 e
性味性温,味辛。
1 W" L! s ^ i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Q& {( I' ~. H8 |8 n0 X I 阿胶
+ x) Y& \! ?: z7 x1 C9 a9 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; _, b4 M `( {8 A' P' W5 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# V' {) G% H; ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 i0 n0 ]$ s8 w. K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ s+ }5 X3 _& O/ f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& X4 T; x5 v* U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* P6 B! ~, M: I1 H. ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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