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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! s- {8 N# l+ {0 m制作第一步:
6 o% C$ T* l# X6 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ g! J; _2 e. g0 F% z
2、加入两碗清水;
/ @, \8 I* i" W% H, D4 S 3、再放进一个生鸡蛋;
H- i: t1 C# Y7 X# \# W0 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, D6 ^7 M, s4 H0 q& [+ Y 制作第二步:
6 F' R& A0 a: y' z+ y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 j/ r( w' D- e, [ 2、加入三分之一块阿胶;
7 \. B# |+ `* _" n% p( w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: [) u/ i9 V! B& P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 G# v$ [6 Y& B) h1 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 }4 V; s: h: ^7 m. B) a! M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 O" {, Z- i. r4 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 F# ?+ n& K5 G* f e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 Q- |0 {0 d8 z( Y" X, i# q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 s. A) q8 p1 d+ n8 }& u2 b
黄芪 Radix Astragali 3 }; t( \3 f" r; l; l
别名绵黄芪。
2 i7 v c0 Y8 r4 m( u5 @ 性味性温,味甘。
' s6 z9 i/ r$ P% R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 P7 C1 s0 g& Y+ y4 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 s8 {8 d+ j4 Y- Y8 o( [- k# c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 M" L7 h& k9 E9 q( k2 n& F
性味性温,昧甘、辛。. b) i6 ?0 _6 G Q, F) J& }6 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; M; `; |0 z' }# h3 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# }6 _9 y( J4 I) W* H1 p! v 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ D' |: W% q1 _. Z( ?% G
性味性平,味甘。
2 k9 }3 ]2 h' d& Z# f1 ]! z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. y u# q, J2 l; k; y$ C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 F M4 @& e" O2 A: g- X2 L 别名芎穷、小叶川芎。. r6 l3 H( a5 B3 n! v7 u
性味性温,味辛。$ g; J1 x% H9 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) w9 G$ d+ l. C; C( [, w
阿胶
, v1 Z& ?1 _- H. I8 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& z* M6 Y& h+ m2 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- n, ^2 c6 w- o# X# @% x7 |" P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 B8 S- z$ U! {( @. F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 s; {- g7 V' a5 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' _6 s! {$ E% D( i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! d' e) C/ r' h: E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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