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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ _! t2 D+ { l) q' U制作第一步:; ]+ ^$ n# c% o4 S) v3 l1 X% S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ y' \# r% V: S7 g- e 2、加入两碗清水;+ }9 }1 R( F: i' X! D, ~
3、再放进一个生鸡蛋;1 @7 A0 S" \& n, Q, S4 |/ Z. ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% S; B, A! e. D9 v; P 制作第二步:# N: b5 [2 P, m0 Q0 E+ ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& \/ N' M% h$ N- ]! k7 `; U1 ]
2、加入三分之一块阿胶;
! C) B6 o ?/ w7 ~2 A g& J5 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, n, K) ?9 L' |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, V P6 S; @, z5 i8 m/ k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 ^# c" \# r4 s7 X N% [3 s D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 R' |- \) B. w& h1 a3 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 c- X, b7 I! y4 W- b! L8 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' I q p9 ?2 t- o' l( s* W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ]* t# G) A ^" X: `3 v 黄芪 Radix Astragali ) s3 R: x+ T" \0 U$ \4 e; O
别名绵黄芪。7 P* M* c9 H9 Y( d9 o9 c
性味性温,味甘。( z6 Q% A- N; }0 Q* a' o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# w- Q' ]( F1 D 当归 Radix Angelicae Sinensis ( @5 I/ X, D L- h1 X% ]3 |( d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 \" }5 a1 V0 G, v6 ]4 z/ b0 u 性味性温,昧甘、辛。: I. `( I9 N! i! z. C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 @% d9 C* U" D. B- e
党参 RadixCodonopsisPilosulae - `6 P e2 M" S7 A' ]- i/ z
别名潞党参、汶党参、晶党参。) Q' g& Y W7 T. e5 E, Q0 @
性味性平,味甘。. q1 K$ b6 ^5 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 J a. v* Y+ j# q% ]/ ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* V3 C) e; V5 h9 J! C, F9 V7 A 别名芎穷、小叶川芎。
" j, R* s$ O. f; G3 a 性味性温,味辛。0 c S! e) v/ X& P9 Q, g& x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# b" W4 _: t% _( n# Z) r
阿胶/ y7 Z8 Z A; M9 t7 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 t" A3 `) v/ \/ I y& n1 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. r4 E+ j B* Y* @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
w3 O h" u! P" A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. v% M2 s6 S4 G6 Q6 a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. w, w0 W4 V1 s# _3 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 l& k7 {1 ] n. t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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