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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- _8 l+ n! Y5 }9 K! r
制作第一步:8 Z$ U, A# a7 ^. J" ]' m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, B! D; Y* L' S1 `) P, k- h
2、加入两碗清水;
8 c5 V3 `& Q8 [ 3、再放进一个生鸡蛋;) K0 \% H, v& m. V9 t" C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 ^4 R0 Q0 L4 S& e2 L# z0 }7 w4 Q
制作第二步:
0 l- ] Q* i% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# {: Z. s* _# D5 T; X
2、加入三分之一块阿胶;* q \" `# H8 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 A: ~# Y% q% M) h' f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 S6 q6 A+ |5 ^$ [+ h, p, ^5 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Y- A! b, d* O4 u) }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 _0 E, J0 u4 J+ y) F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( n6 v& \: K% k* ?9 Q. v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 c9 m+ N8 ?: T5 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 z6 g2 p* k& B! E2 }0 h
黄芪 Radix Astragali
/ Q* h3 H' r/ N( ]& P ~ 别名绵黄芪。
5 q9 E9 ~& p9 @5 C 性味性温,味甘。
9 p6 ^+ T' z, r" Z7 R( P" O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# C% N/ ?, g) F1 I- o9 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 o. B+ @8 J3 b/ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 o6 @ V3 }. n$ T 性味性温,昧甘、辛。
; I. d% A2 C5 f3 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 C4 D F# _3 W- q6 d# F2 \6 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 L( ]* T$ J+ S0 n+ p/ u 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 E; p% G9 X" `$ d+ e
性味性平,味甘。
; V$ |0 y8 [- S% ^7 `4 @. k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* c% _* R6 M: j5 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 a: k, T, E. e) a
别名芎穷、小叶川芎。
4 B1 n0 n7 h) \1 N8 b% y+ x 性味性温,味辛。
1 W$ f; D0 s* Y6 c1 _& l0 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. f$ H/ X7 G7 d& j& |8 O0 e
阿胶
( `) I! s3 ^% n7 B; { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- C* n" y7 r, `2 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; f5 l! [4 |7 X5 q. o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. b; j1 Q3 {3 q5 C5 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 [3 t. ]' b( h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. |5 J3 w& \/ K9 ^1 T( J/ j: f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 w/ L5 t) j# p& {" O; V2 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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