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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' T [' T: l& ^! b
制作第一步:& j$ J. [. E. B/ ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! h, B, x8 q: p5 _ 2、加入两碗清水;7 g9 s' |7 E+ B# W! o
3、再放进一个生鸡蛋;$ K: ? b4 f: x7 Q4 G9 p5 l }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 E+ R$ k+ a$ t r
制作第二步:
: B0 H, {1 R# \# O) K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ q% o1 b$ v3 s* K' E5 y! r
2、加入三分之一块阿胶;- P1 _5 i. d7 Z" d, N* W% P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 T+ y6 I8 o- c% o. i9 K+ X! a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& Y0 {7 g- `1 Z+ ^3 b" E/ [0 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 E0 ]+ _" e# w0 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 j" R# t" \! ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- p4 @8 F% q+ }' |6 l8 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: }, q8 o# n! W! R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 D& D9 { x. d" R, ]: `2 @ 黄芪 Radix Astragali 7 h K( \( Y6 b- |
别名绵黄芪。
1 K' _3 x$ ~4 C2 B 性味性温,味甘。0 ?1 X, z9 t+ j' _8 x; M7 m% V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) b. l9 j0 i0 h; n+ J6 Y2 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
- d. s2 u/ x; i$ B6 i& L6 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% p$ f2 H+ S: u, o
性味性温,昧甘、辛。0 Y! p0 b1 c' _* Q, ^& _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( R0 D2 `+ {8 y4 O3 M5 Y( z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ?( K1 R; K" k+ e; q0 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. x1 D5 F1 {! B& @ 性味性平,味甘。
8 H5 R" z! b; ^! j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) `* D0 v2 h1 j2 u) j" X# i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 u2 r1 b9 [+ i" `' i+ S 别名芎穷、小叶川芎。
7 y, A, u* b! F" l& w( B- J- V 性味性温,味辛。% _0 U& r0 R( b- w# q4 u! Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 `! J5 I0 A8 t5 R2 J/ g 阿胶
8 c# n$ |1 X5 s. q6 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 N( Q* U; U: I+ H* K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. h' Y; `* S0 M( d5 q8 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 m6 }8 g7 O) Y% T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% p- }+ m+ p+ \4 C7 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 X- j, c% N' i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 N8 ~! T, }+ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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