【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ r& E4 j% L1 T6 M# k/ a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; c# S' N: W6 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 b) z# _+ a+ W& u头昏多汗症，粥里加薏仁。
& m7 h7 _9 |' G0 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. }4 y2 n% A* U  K  d( M7 p; }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 t' y. j# J4 j+ u: b* R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* A9 G4 P6 X& u& P1 [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* m4 ]+ b6 R  M" {6 e3 \* g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- d2 v6 u0 X* Q8 ]$ k6 O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 R8 o: a9 ?1 z5 }, p- t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- P; b8 v! s1 }* U" }6 _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ w3 j. ]" r5 j  `) H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

% p1 c0 D; K  ]  K) r; K+ i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~