【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# p7 j/ a% L& ~6 C1 I2 W3 F$ r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) X& y, o1 k4 V8 N2 ^4 v8 E. w: V: V7 p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 w5 m/ o8 D: {% c乌发又补肾，粥加核桃仁。
) V" [" _5 @! L* D, |  d: m9 u若要降血压，煮粥加荷叶。
  @9 J( Y$ r- l' Y3 z% a. H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" ^9 H; g: z, v/ G. `$ O$ {; C春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ b3 e3 b) o( K9 r; U: f+ {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ p$ A$ A6 r6 K' m: C3 p. E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" K7 S: c1 J( f3 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 v: r' r. b2 {2 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# o6 u4 e; t( R9 o, |" |* w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  W8 j9 g% @4 B' a" Z: L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Y! s+ a9 \5 x& t+ G; t/ K: k8 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( V4 ?- v, ]8 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 l2 |6 |6 t9 M+ V) X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~