【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ p: d) c/ a; V7 Q& S若要皮肤好，粥里放红枣。
7 c# I1 C# x% Q1 ~, T- P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 n( i* s, @+ z2 ~, i, C0 W润肺又止咳，粥里加百合。
" @9 b1 H5 }6 v: F# z( f. B, t; G. k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 s# I6 u3 R5 R& y; Q7 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
! c. k0 M$ p" _4 E" G& i/ S7 `/ f- H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 F7 F- U- K) G! w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 ^6 S7 \: p, \4 J" D# z& i( U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 F6 t' [+ [" A5 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  s7 W" J8 W2 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ b8 y8 N, ?' Y# a6 S+ T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, ^) U) D9 g& T/ O% C- ?9 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 s/ P& L2 `- G9 U- u" A: T- A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 t8 g" T" H) H) D# J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 ~/ F% x7 p2 O( L5 X3 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 [2 Y/ w1 X- {( i* m9 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- o( @3 v7 W; L- z0 M  S5 g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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6 ^- j6 B( i$ {5 Z" t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~