【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: m3 S- q& g$ f3 A, C7 \& H. o
5 \& Z- P+ r, e, R" L* ~4 F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, h6 p) T% w! V  Y2 h. k# q) I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* s( I! }# ~  v5 R  X) I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 J4 {0 Z' [  E8 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 D' q1 F& [: ]- W3 R- u5 Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  {" Q# K! m9 `, c; o2 Y3 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 ]. a8 c; C' v; U& Z. }4 s# p6 l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( }4 X! v& g: G( f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( t9 |6 A, d1 R) F: R' V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ p- c8 a1 ?, B1 \* x; R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ l+ T0 d- _, A7 u# `; Q, ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# h2 D3 w  w* U1 r0 e$ v8 r. R  `1 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( i! {. b3 x) {2 J9 B4 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' U. e$ a  x( T+ s6 _" P5 X, I8 B: P, q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: g7 s! {" n% i1 ^! a
& E7 Y6 x8 G2 E0 O( J7 x$ `' g

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~