【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) Y3 G: r; l# V, t
: a; o# E/ c! E: ^1 p/ U若要皮肤好，粥里放红枣。
9 I! m6 t/ Y% {% q+ O9 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 F" c+ `3 e" v$ d心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 q6 y: R( @4 |; v2 O0 Z6 Q) G7 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 D- _) @1 b& H- Y' B) _润肺又止咳，粥里加百合。
! u" ~$ l/ ^$ r/ M& ]% y! Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 ~6 r9 a) E. S0 z: A& Q. \. m乌发又补肾，粥加核桃仁。
" @: `6 L" h) H- V4 R8 b8 S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 t3 w, M/ X3 V( Y( n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ B( y+ `6 q: r& c  U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 T8 F: i+ V- F; `% N: N) R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) D  V. T# \+ H7 _2 ?  ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( o- z' \' p9 a' D% F# n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 I/ {. U- f3 W5 g9 r7 J: @) B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 L! k2 z1 C, u, Y* t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- M9 ?% D; U/ d& b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* s6 t$ [2 P: ~+ e. q5 G6 B9 j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 @. v7 P: F5 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 Q( Z4 t! W& Z" S2 W3 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

/ V% M: x5 u4 f) ^# d$ G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~