【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 |- P  K4 ?' b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# M; s: g2 P: s, d- u- H' I心虚气不足，粥加桂圆肉。
' |+ `+ y6 G0 T( m' X3 X2 C2 {9 D8 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
* o( [& q' `! Z7 n: i+ G6 Q9 e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' j2 P7 L0 v" H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 }6 @$ q* P: r: K- Y( z8 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ L: d1 G( T! Y3 R% d) a1 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 m: {& Y- z  c# K* v4 Y. Z; Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 _2 d$ T& O& c0 N: b/ H  m3 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 o7 ^5 {+ L1 l; @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  o: e) O) q9 V, ^/ C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% |6 c5 P9 ?6 z! j3 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- E, O% i* \" \3 G6 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~