【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ q+ j. n1 {/ d  ~" i% X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ r1 W. C& Q& [& S& J0 H  I心虚气不足，粥加桂圆肉。
* \  s1 M2 u! s9 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 b( q% T9 t* g润肺又止咳，粥里加百合。
1 p- b! ]. e& e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: e9 B0 E- T9 M  h- y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) R4 _7 T, i* ]% P+ }8 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) Q3 d" o, N2 M& A7 K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) t! ]' z9 V9 K+ e* A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 n2 `7 Q. C. b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ s+ O( i/ e5 K7 i5 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% n# @* O+ C, q  _; ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" i2 {: S& Y8 E+ T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 D" h; |( x2 D  Q) X$ o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 U9 E% M2 I7 T; B. t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 Z4 L$ D  u* b+ o) _, Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: ^" d4 N8 z' z- f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~