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1百合排毒汤2 g; Y. u; z( @- p; z3 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: _7 {, T+ y( H9 ~$ R: {2 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 e' I3 J7 g, d }
方法;用水煎服,一周一次, T9 ^9 E9 U9 h2 E e8 {- o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. r. M& d8 S* n5 n( d2 Q7 S
2玉米须菊花茶
& c, i) I. k5 {5 o1 S- ?3 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ b0 O5 e" ~+ Y x9 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; `6 l4 P; o. W2 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 ^, S* w5 A) Y/ u5 w$ A: T Q当做平时茶饮1 `$ ^9 F6 t1 h, i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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