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1百合排毒汤 |- [& X" s4 {' r. d* S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
A9 t6 d: L# ]' P R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* `! U' I2 {& F$ j8 |. d7 k方法;用水煎服,一周一次
5 ?1 X2 O+ x% `% D- P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* ?! L8 _# t% q( T& Z
2玉米须菊花茶
- U' X3 Q0 A- W8 b' k& D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 P7 O* c+ i% N! ]! p' }. ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ R$ W3 B7 e- y: e( C' G2 E8 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% i* T7 \, M1 F4 [ H
当做平时茶饮7 q2 V. c" j6 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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