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1百合排毒汤
% o: E, J& o- O5 i2 \' o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ D$ `' N! z* x! V7 S5 o- E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ j% w! T8 {* V5 h( f3 `方法;用水煎服,一周一次
# O. u A7 u) d# S5 F; ]; a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 H) ]9 ^; I6 u/ s/ `& v
2玉米须菊花茶
3 Y q% I9 {8 C: P( ?3 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 ^9 O6 S8 _8 G3 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. ^0 U! U9 p% ~" E' l8 N) X$ U5 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. b' y) ^. k. [8 f
当做平时茶饮6 w3 y* O8 W! t' J/ Y! F; L. W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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