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1百合排毒汤
: g7 c$ v( u; G% e, e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ e% F# Q9 \8 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- {" Z, |, S) X方法;用水煎服,一周一次
: x5 X9 s& J" i8 f; v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' Q _' y* i: c0 W. d
2玉米须菊花茶
; g" ?, V0 y; p# {- x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ \! \' S" N- a D; G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ C0 e! y+ e$ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 L: Z. F/ \( H
当做平时茶饮
% H o9 R; N: \. d! m; c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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