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1百合排毒汤3 R! o" K" l+ _' `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ^/ N' _# I& s8 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ^* Q) A2 _; k$ s7 ]' U
方法;用水煎服,一周一次
8 P! C, ~& b# U" Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ w: J+ }3 X+ I( R$ Z W
2玉米须菊花茶
3 C$ S }8 H3 K7 T" Y0 J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( C8 r, r3 p; X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: }3 S# R) B1 Z( r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ?' K4 W; S5 j/ @, I$ [
当做平时茶饮& |7 K" I0 z6 \ q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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