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1百合排毒汤
, @( ]/ t$ {& Y) I9 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ f1 F9 ^! W: s6 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ [0 \' g8 o5 n方法;用水煎服,一周一次
% w1 t8 v5 w; d: Y. t3 d+ i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ [' S; a3 t9 U- d f2玉米须菊花茶% z$ ?7 k* g2 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ W6 Y4 b, k+ A8 S( t; L0 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( K. I) O/ L/ J, b8 m/ m8 {; h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* x' c7 F7 r D) K当做平时茶饮0 H" l! ~ n' l e0 L; M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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