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1百合排毒汤
, T* }% L+ P: p4 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! \# w* ~* e9 H! U0 f9 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# a7 k% D: l, `& c, n- j/ ~
方法;用水煎服,一周一次
5 L5 R1 Y5 U4 s1 H8 \+ n7 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 h* \, `. q& a" L2玉米须菊花茶, d9 Q' D- J2 Z: [! ]$ L6 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 }2 ~: i# z8 n6 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! M2 y, O. C$ U" @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: k( y) n4 C9 ^/ \' n
当做平时茶饮
0 B, |2 v% a7 S! D5 Z* Q$ u* G- E" {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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