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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ M; P7 h# S: t; j/ P* ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* L2 \( u! t, H 健身操：没坚持下来，所以没效；
* x+ y: p y2 M+ ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: ?5 Z! V: v: \1 | 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 R, {; q6 v- s1 s& F3 K- C
胶带：不用说，没效果；* i/ G" m' L7 j- K5 f# |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) w$ ?- j( @: N' i# a9 m
瘦身乳液：没效；! @# A5 y% [, r6 K$ O* h' t% Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 K5 ^1 t5 m: N. @% o& d/ R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; A2 H0 m5 Y E/ y+ Q+ { 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 f& Z4 ]- ~3 w/ V: U0 q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, n. W2 ^. W% f6 C* v- ?
% F# @3 X0 w7 {8 |; y9 }/ \6 @" W- a 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) V0 q6 k: [! |5 G i! Z
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( R# [; J: w# l8 O+ N* V+ C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 {5 O; {! q6 J9 S! M0 k, x, L8 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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