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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 G6 O! O" I( {3 I, }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. S% T, Q% I5 p2 U+ {
健身操：没坚持下来，所以没效；% n6 x' Z- X: j) H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( j0 w' _: F6 }% Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 U! o& @! y& _* Z8 y6 N
胶带：不用说，没效果；6 j5 o* R+ y+ L( w5 ~9 ?1 ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( Q- B: A5 f2 q5 D% z 瘦身乳液：没效；8 t4 V* A" ^2 J! v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 ^" _& l1 u/ I9 U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) ^9 \ h/ O+ {" Y' I( D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 R: p3 T1 T# r, S: V6 k' v6 w5 R
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 N, n1 w! x( M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 x4 W( m( P, H' ?/ t4 H; c+ }
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' u: y2 J- ]/ f0 o6 i/ v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
