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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( Y) G, w2 i g$ s. B4 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( q9 Z+ @: o6 \1 l$ A
健身操：没坚持下来，所以没效；
' l3 z2 ` ^! V: H# }' @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' J! X9 v1 |$ K# n3 }! H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； e* Q. {( ]3 ~# J! n) r# E
胶带：不用说，没效果；2 t1 n$ K/ {$ c; v( ?, ^# c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# N. k5 [% M$ Q p4 z 瘦身乳液：没效；
+ k6 z- ]5 p# e: S1 c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 p L9 u& M9 D& M) U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& I% E- H7 }- r( N2 n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 I' C* J6 O+ S8 `: ^. ~/ D4 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; C' Q) p. N5 ^% s. b
* E. l* x' }) Z, i3 G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* b/ r) ?: c, B; r8 B
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7 G- @0 r4 f1 A! {# U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; k3 m% p2 C0 b, \" R
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
