【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
* S$ e. {, o4 \: q" M7 X
材料就是：
( I" ]% e  A7 t8 H  Q; z  Z
" S0 q  R% s# y; i; B: M: A雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
. s' ~. h/ M6 W7 T/ A; h( W/ }
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
% A$ ]3 I8 P! A  b# C
: `0 y$ w7 B+ `; v如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
$ ]0 K2 ~7 h& q5 p  {( U& Q4 v4 y
1 k  F: D* Y! v不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

- [+ h% i5 ]- j百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。