【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ X. k8 S  l5 T( q' t
材料就是：
7 j1 {3 P; p7 R
, z, ]6 b2 i% _( f" ~雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
2 y6 o+ b6 K6 N. a3 k- I
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
* X6 Z  `. d+ L- l9 z- ^
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
0 l( n% v4 K! }: c' _& K6 }; k  {( c
0 G8 R1 c8 N" _' t; ~  [* e不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
( R4 `- l! q& ]$ Y: O4 L/ K1 O
" ~' _. `/ c- s$ J百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。