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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。$ ^5 t/ y1 p1 }' `4 q* t
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材料就是:4 X5 |& L& a6 T- C2 d( v

1 o1 }' h6 K- |3 C2 \" T6 l" ?雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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7 B# q- R  _" s) Z" E大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...: |% h2 [& u: d( x1 u+ h5 [
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,  w3 F, x6 H/ k$ l5 q3 M6 w6 d

0 F' m8 O6 [1 d& ?3 A7 `# d不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
4 }) F, O6 O1 x2 {2 D
9 E, |' A6 N. l6 ~/ o9 ^# [; o+ Z" Z百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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