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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。8 c2 `7 C& I$ U8 H

- w; h' C% ]$ p# B6 N材料就是:
4 B2 g- @! L  D. n; @' x; i
0 `; t. h- s+ l  K1 u2 X, N雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
4 A  d: D* I" J: m
2 f: \# k" q! `大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
' D, z6 h+ K% W+ a* g
) Q" i: L- J- A. S如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
+ _/ T' J! T$ F' v& V6 Y& Y( A- l! D' V$ Q: i* W" {  k
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
: _' y' L) |" ?% E
- ~8 }8 C  W( a; u3 ?+ E3 f& H百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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