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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 * o) c) a0 B5 K" |$ n
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1 o: @9 q$ D T食疗方
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西红柿汁：
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8 }: L& N0 b! K7 F每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：; ~1 @5 _) I5 |+ t4 z, H
/ }; Y9 T# V Z4 P7 a3 S( z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：. a2 E8 V6 {1 @$ p' t5 }
" e, u; T# z* y! r% l9 G# Q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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- i( n- e; ~! b7 F* B3 q黑木耳红枣汤：+ D* W& d3 J: \6 e, ?
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。7 s: h$ W2 C7 Q+ U" K* s
) x/ a4 L/ c& P" T' q胡萝卜汁：; z2 X B4 {" q V+ G$ n+ \* {7 o4 F
1 t Y( P% H; b# x将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。! z1 U' W% Y# V! j
$ E; ~" `* {' ^' b' Y5 } c# \1 l因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 `* |2 m8 {. x7 L& U9 M
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. P1 X. U- G9 `$ S/ w" |脸部保养方
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" u4 ^ ~- c6 i! }8 C- E6 b用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 N5 o1 T# ~+ R0 E1 M0 U7 D
4 j9 J- F5 J9 { g8 T: X4 l6 H金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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1 `8 D' G1 r* N) W! v) L8 T蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？