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泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
# L$ V' c# d o" `- R: R6 i# p2 d 泰式按摩特点：0 e5 }2 N" s6 Z
1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
( e4 ^. z" l$ w, r4 a* E+ ?% y7 w 2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络、调和气血的作用。
8 ? q, p! r8 P. k* V O& ]/ W 3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，达到活动关节，舒筋活络的作用。
) g: Q; B# M5 Q' m- } 4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
* Z' j( v! {! |( e# \ 作用：按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
# {. J; f- D, q9 w$ `( o% K 泰式按摩具有以下作用︰
, j: L8 ~) {$ W% b R 1. 松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。& }& j6 n2 {# M1 A8 a. F
2. 改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。
; W, k9 r" I# \# A' i) Y 3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。
$ j, m" c$ A1 a5 H# v9 q0 [ 4. 能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。
' u4 P1 W5 N$ M/ C% D 5. 能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。. p% w& y6 e5 I Q
6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。 |
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发表于 2009-2-5 16:28
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一天工作下来挺累的, 实在是太向往了-----按摩!
发表于 2009-2-6 00:42